Как убрать целлюлит с живота?

gjuli:

«

Многих женщин интересует вопрос, как убрать целлюлит с живота.

Чтобы убрать целлюлит с живота нужно бороться с ним комплексно.

1. Можно, например, заняться танцем живота. Это очень эффективное средства для борьбы с жировыми отложения на талии и рядом с ней.
2. Поможет также ежеутреннее употребление «laquo;фруктовогококтейляraquo;. На обед нужно есть тушеное филе курицы. А немного отдохнув после обеда. Можно начинать тренировки. Программу вы можете подобрать для себя сами. Прыгайте, плавайте, бегайте. «»Главное ndash; не сидеть на одном месте. Пока вы сидите, целлюлит все глубже «проникает «в ваше тело. После тренировки, через три часа, можно угостить «организм ананасом, лучше всего свежим.
3. Не забывайте пользоваться специальными средствами — антицеллюлитными кремами. laquo;Кремотерапиюraquo; нужно сочетать» с физическими «упражнениями на приседание
4. Убрать целлюлит с живота может помочь обруч со специальными шариками
5. Можно сделать вакуумный массаж живота. Сначала кожа живота будет испытывать стресс , но потом привыкнет»»
6. Не забудьте включить в ваш комплекс упражнений «laquo;ножницыraquo;. Для его выполнения нужно лечь на пол, скрестить ноги ndash;развести и так раз 50. «»laquo;Ножницыraquo; являются великолепным антицеллюлитным «средством.»
7. Старайтесь, как можно меньше сидеть. Старайтесь больше двигаться и использовать свободное время не для сидения на диване после и без того laquo;сидячегоraquo; рабочего дня — прогуляйтесь в парке, лесу, по городу