Как убрать жир с коленей?

Надежда:

» «Как убрать жир с коленей?» Этот вопрос беспокоит многих людей ndash; разных возрастов, социального положения и пола. Чтобы убрать нависающий над коленями жирок, нужно выполнять специальные физические упражнения.

«

» «Вот одно» из них: необходимо стать прямо, ноги поставить вместе. Отведя руки назад, чтобы лопатки соединились, начните приседать. Руками вы должны доставать до пяток. Нужно сделать три подхода по 50 приседаний. Через две недели таких упражнений вы увидите положительный результат.

«

» «Говорят, эффективным способом для уничтожения жира на коленях являются разнообразные» маски. Мелко трем капусту и добавляем в нее кефир. Получившийся состав наносим на распаренные ноги, а сверху наматываем повязку из хлопчатобумажной ткани. Состав маски можно изменять: в салонах советуют использовать водоросли, хорошей альтернативой будут и антицеллюлитные крема.

» «Массаж ndash; ещё один способ, которым не следует пренебрегать. Хороший массаж после душа вкупе с антицеллюлитным кремом быстро придаст вашим ногам сексапильный вид. Ну и последний способ ndash; можно воспользоваться услугами врачей. Пластика ndash; мера радикальная и не из дешевых, зато вы быстро добьетесь желаемого результата.