Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Округлость щек может происходить от генетической предрасположенности, от лишнего жира или жидкости. Для уменьшения жира на щеках следует придерживаться диеты для всего организма, уменьшать потребление соли, делать специальные упражнения для тренировки мышц лица.

Вы не можете смотреть на себя в зеркало, все думают, что вы толстушка? Что делать с жиром на щеках?

Если ваша мама и бабушка подарили вам такую форму лица, то, как вы это измените, это цвет волос можно перекрасить, а вот форму лица может перекроить только пластический хирург.

На лице, как и на всем теле, есть свои мышцы. Хотя,  они очень мало двигаются, их можно натренировать.

Стоит регулярно делать артикуляционные упражнения, как детки, которые у логопеда учатся правильно выговаривать различные звуки. Надувайте и втягивайте щеки, дуйте на воду, доставайте языком нос и подбородок, пытайтесь делать часики, петь гласные буквы, доставать подбородком грудину и плечи.

На щеках может откладываться не только жир, но и лишняя жидкость, которая придает припухлость лицу.

Чтобы отеки не появлялись, следует соблюдать малосолевую диету.

Из рациона питания, желательно, исключить маринады, соленья, пересоленные блюда, чипсы, сухарики, соленые орешки.

 

Утром, после зарядки, не забывайте про мышцы лица и шеи. Делайте круговые движения головой, наклоны головы, постукивайте по щечкам подушечками пальцев, мните их кулачками, заставляйте просыпаться.

 

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: