Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

anfaster

+
-

Убрать жир с талии достаточно просто. Для этого вам необходимо несколько недель или месяцев проделывать специальные упражнения для талии. Также можно пробовать обычные упражнения на наклоны в разные стороны. Можно использовать обруч, он также задействует мышцы талии. Некоторые рекомендуют заняться в таком случае бегом или плаванием.

Если у вас есть велотренажер, то вам обязательно стоит задействовать его. Он также поможет убрать жир с талии. Кроме того, необходимо следить за своим питанием. Только хорошо слаженный рацион поможет вам сохранить вашу талию в прекрасном состоянии. 

Ответил anfaster 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

asad

+
-

 

Для того чтобы убрать жир в области талии, подойдут как общие упражнения, так и специально направленные на проработку именно области талии.

Можно бегать, плавать, крутить педали велотренажера, а еще полезнее реального велосипеда, и так далее.

Можно выполнять, наклоны, таким образом, напрягая мышцы талии, и заставляя, их работать.

Очень хорошо помогает в избавлении от жировых отложений на талии, гимнастический обруч, только покупайте пластиковый обруч, он легкий, а значит, вам не будет помогать инерция, и вы будете больше нагружать ваши мышцы.

Кроме того, меньше достанется вашим почкам, и другим органам.

Акробатика, гимнастика, танцы, и тому подобные физические занятия, так же очень хорошо способствуют созданию осиной талии.

Ну и кушать нужно чуть меньше, не есть перед сном, и не лежать после еды.

Вот так можно убрать жир в области талии.

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: