Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

lola2110

+
-

Многие люди хотят выглядеть совершенно, быть стройными и подтянутыми. Известно, что мужская кожа в отличие от женской более плотная и упругая. Мужская кожа не так сильно растягивается и тяжело избавиться от жиров, которые спрятались под складками кожи. В тайне каждый мужчина мечтает убрать жиры. Есть несколько способов для решения этой проблемы.

9

Для начала нужно основательно пересмотреть и изменить питание, подобрать диету, которая будет подходить под ваше здоровье и специфику работы. Выбранная диета вам поможет не только убрать жиры, но и нормализует работу кишечника. Попытайтесь исключить из своего меню мучные изделия и хлеб, увеличьте объем потребляемых вами овощей и фруктов. И запомните никогда не наедайтесь на ночь. Последний прием пище должен быть не позднее семи часов вечера. Еще один немаловажный способ это физическая нагрузка. Постарайтесь, больше ходить и гулять на свежем воздухе используя любую возможность для этого. Сейчас многие люди выбирают активные виды спорта сплавы, параплан, горные лыжи. Займитесь спортом. Но помните, что нельзя переусердствовать и насиловать свой организм все должно быть в меру. Из выше сказанного делаем вывод: меньше есть и больше двигаться.

Ответил lola2110 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: