Как убрать живот после кесарева сечения?

Евгения:

«» Женщины всегда стремятся выглядеть как можно лучше, зачастую это важно для того, чтобы поддерживать свою самооценку. Важен не только» макияж, прическа и одежда, а также физическая форма и фигура. Форму нужно поддерживать постоянно, но бывают такие ситуации, когда это сделать и сложнее, и нужно отнестись к этому с осторожностью. Поэтому представительницы прекрасного пола, которых затронула эта проблема, хотят убрать живот после кесарева сечения.

«» В первую очередь «стоит отметить, что нужно подождать, со временем он сам должен втянуться. «По словам врачей, нельзя подвергать живот физическим нагрузкам до истечения 6 месяцев спустя после операции. То есть качать пресс, заниматься на тренажерах, бегать в это время противопоказано.» Если вы все же решите заняться спортом спустя это время, следует сделать УЗИ и предупредить вашего тренера, что у вас было кесарево.» По статистике, организм сам восстанавливается до дородовой формы примерно за девять месяцев,» так что, может, просто следует следить за рационом и не паниковать.

Если же вам все-таки не терпится убрать живот после кесарева сечения, можете прибегнуть к следующим советам: спите на животе. Данный совет будет полезен, так как в таком положении матка сокращается, брюшные мышцы укрепляются. Также полезен для поддержания растянувшейся кожи послеродовой бандаж, и он маскирует недостатки фигуры.» Прогулки с ребенком полезны и для вас, но стоит носить его на спине, а не спереди.» Использование» различных кремов, скрабов, масок и т.п. тоже поможет укрепить кожу и восстановить ее упругость. Также необходимо не забывать и правильном питании, так как избавится от живота невозможно, если есть все и всегда.

«Самое главное в этом деле — терпение!