Как ухаживать за волосами?
4 комментария к статье «Как ухаживать за волосами?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
За волосами нужно ежедневно ухаживать и заботится. Вот основные правила ухода за ними.
1. Свежий воздух полезен волосам.
Ходите в теплою погоду с непокрытой головой. Летом прячьте волосы от палящего солнца. Носите свободные головные уборы, так как тесные сдавливают основные кровеносные сосуды. Не перегревайте голову, снимайте головные уборы в транспорте и в помещении, так как перегрев головы провоцирует появление перхоти и выпадение волос. Но и переохлаждать голову тоже не стоит.
2. Правильное питание.
Сладкое, соленое, мучное, чай, кофе, газированные напитки, алкоголь, шоколад в больших количествах наносят большой вред вашим волосам. От неправильного питания волосы становится редкими, тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Сбалансированное правильное питание добавит красоты вашим волосам и улучшит ваше самочувствие. Для волос и кожи головы полезны протеины, которые в большом количестве содержится в рыбе, сыром молоке, овощах, фруктах, орехах, коричневом рисе, яйцах и мясе.
3. Голову необходимо мыть не реже 2 раз в неделю, так как бактерии размножающиеся в грязи и пыли портят ваши волосы. Для ухода за волосами необходимо использовать мягкие шампуни. Намыливать волосы необходимо 2 раза. Второй раз необходимо тщательно массировать кожу головы. Старайтесь каждый раз пользоваться ухаживающим бальзамом-ополаскивателем. Ополаскивайте голову прохладной водой для придания блеска волос и укрепления их корней.
4. Сушка и укладка.
Старайтесь сушить волосы на свежем воздухе, массируя кожу головы полотенцем. Пока волосы не просохли, не заплетайте и не накручивайте их. Пользуйтесь феном как можно реже. Не расчесывайте мокрые волосы, это приводит к их травмированию.
5. Расчесывайте волосы не меньше 3 раз в день. Расчески используйте качественные, с тупыми зубьями (почаще мойте расчески и все инструменты, которые прикасаются к волосам).
6. Высыпайтесь. В течения дня находите время для отдыха.
Для качественного ухода за волосами им необходимо периодическое питание извне. Нужно очень внимательно подходить к выбору моющих средств – шампуней и бальзамов-ополаскивателей. Также хорошо делать маски для волос – как изготовленные фирмами – производителями косметики для волос, так и из натуральных продуктов – изготовленные собственными руками.
Нужно правильно мыть волосы, и правильно их сушить. Нужно и правильно спать – не заплетать тугих кос, не оставлять на волосах резинок и гребней, перед сном продолжительно расчесывать волосы. Нужно помнить, что агрессивная окружающая среда так же плохо влияет на волосы, а такая среда может быть даже в сильно накуренном помещении, после пребывания в котором ваши волосы могут выглядеть слабыми и безжизненными.
По возможности, лучше избегать окрашивания волос, или делать это натуральными красителями (такими как хна, басма). В процессе окрашивания волосы подвергаются повреждению, и потому после оного следует на время как минимум удвоить питание волос и уход за ними.
Для качественного ухода за волосами им необходимо периодическое питание извне. Нужно очень внимательно подходить к выбору моющих средств – шампуней и бальзамов-ополаскивателей. Также хорошо делать маски для волос – как изготовленные фирмами – производителями косметики для волос, так и из натуральных продуктов – изготовленные собственными руками.
Нужно правильно мыть волосы, и правильно их сушить. Нужно и правильно спать – не заплетать тугих кос, не оставлять на волосах резинок и гребней, перед сном продолжительно расчесывать волосы. Нужно помнить, что агрессивная окружающая среда так же плохо влияет на волосы, а такая среда может быть даже в сильно накуренном помещении, после пребывания в котором ваши волосы могут выглядеть слабыми и безжизненными.
По возможности, лучше избегать окрашивания волос, или делать это натуральными красителями (такими как хна, басма). В процессе окрашивания волосы подвергаются повреждению, и потому после оного следует на время как минимум удвоить питание волос и уход за ними.
Волосы — украшение любой женщины. Правда, не всех природа наградила красивой и густой шевелюрой. Как и ежедневный макияж, так и ежедневный уход за волосами просто необходим. Очень часто врачи говорят о том, что состояние волос напрямую зависит от общего состоянии здоровья человека. Если человек страдает какими-то болезнями, у него понижен иммунитет или не хватает определенных витаминов, это сразу сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей. Поэтому очень важно правильно питаться, принимать витамины, в случае необходимости, не злоупотреблять алкоголем, сигаретами. Кроме того, нужно помнить о том, что волосы нуждаются в постоянном уходе и бережном обращении. Прежде всего, следует правильно подобрать шампунь, тот, который подходит вашему типу волос. Не стоит забывать и о бальзаме или кондиционере после шампуня. Эти средства, как правило, подбираются той же марки, что и основной шампунь. Кстати, шампунь следует использовать правильно. Сначала нужно выдавить небольшое количество шампуня на ладонь и разбавить водой. Затем нанести на волосы, распределяя равномерно по всей голове, аккуратно массируя кожу головы, и потом тщательно смыть. Можно нанести еще небольшое количество шампуня повторно. Бальзамы и кондиционеры наносятся на волосы и оставляются на две, три минуты. Промывать волосы следует прохладной водой. Эти средства отлично восстанавливают структуру волос после повреждения, защищают волосы во время укладки. Еще полезно использовать маски для волос. Маска обычно наносится на волосы за некоторое время до мытья головы. Маски нужно использовать один, два раза в неделю. При сушке и укладке волос также желательно использовать пенки, муссы, гели, спреи для укладки. Они помогают защитить волосы от пересушивания. Расческа должна быть густой, желательно деревянной. Помня все эти правила, можно дать своим волосам здоровый и ухоженный вид.