Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Как укрепить голосовые связки должны озадачиваться все работники говорящих профессий. Работникам сферы культуры, зарабатывающим исключительно голосом, это вообще обязательно.

1

Ведь при постоянной нагрузке пересыхает горло, и, если не заниматься своими связками, то можно остаться без голоса. Голосовые связки укрепить помогут специальные дыхательные упражнения, разработано множество методик, одна из которых – гимнастика Стрельниковой, упражнения которой можно найти в открытом доступе. Есть известный в актёрской среде способ возвращения голоса Фёдора Шаляпина, но пробовать его в наше время специалисты всё же не советуют, так как наличие в его «спасительной смеси» коньяка весьма сомнительно в плане пользы. Необходимо тщательно беречь свой голос, не повышать его и говорить поменьше. Ежедневные полоскания горло из отваров трав окажут благотворное влияние на связки. Можно использовать эвкалипт, обыкновенную ромашку, календулу и прочие успокаивающие травы. Так неплох мёд, молоко, яичный желток и сливочное масло (можно гусиный жир) и любая тёплая жидкость, которая смягчит напряжённые голосовые связки. Немаловажны своевременный отдых и сон, температура окружающей среды, влажность воздуха и другие факторы, которые не каждый может предугадать. При угрозе потери голоса всё же всегда лучше, сначала обращаться к специалистам, и уже они смогут подсказать более рациональный способ укрепления.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: