Как укрепить иммунитет народными средствами?

Куба:

Укрепить иммунитет народными средствами это самы идеальны путь к вашему здоровью.

Расскажу вам один из рецептов, чтобы укрепить свой иммунитет, можно сготовить вкусный домашний йогурт. Для этого нужно купить пол литра банки клубники и пол литра ряженки.

Затем нужно сделать с клубники варение, для этого нужно в кастрюлю налить литр воды, засыпать триста грамм сахара. И кладем в нее всю клубнику и мешаем. Варение обычно готовится двадцать минут. После того как варение сворилось и остыло да плюс семи градусов, чтобы она была жидким. Затем скрываете упаковку ряженки, сливаете все в одну посуду смешиваете с варением.

Этот йогурт очень полезен по утрам для вашего организма. Он содержит витамин С, Б12 и много разных полезных витаминов и био-бактерии. Это укрепит ваш иммунитет и разбудит аппетит.

Так же можно приготовит лимонад из лимонов. Ну и его не сложно приготовить.

Просто купите килограмм лимонов и сворите их. Для этого требуется полкилограмма лимонов и пять литр воды. Добавьте шестьсот грамм сахара. И все лимонад готов

Так что чтобы, укрепить иммунитет народными средствами это очень просто. Только не переусердствуйте, иначе выскачет аллергия.