Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

lola2110

+
-

Примерное время сна ребенка в сутки меняется на протяжении всей его жизни: от рождения и до полного формирования режима. Новорожденный ребенок спит 16-18 часов в сутки. Годовалый ребенок спит не намного меньше, но у него уже есть четкое разделение на вечерний и ночной сон. Днем ребеночек должен спать 2-3 часа, а ночью – 11-12 часов. Иногда родители сталкиваются с такой проблемой, когда ребенок путает день и ночь, то есть режим дневного сна полностью заменяет ночной. Тогда возникает вопрос: как уложить спать годовалого ребенка? Существуют несколько хитростей, которые помогут справиться с этой проблемой.

1. Старайтесь ребенку дать максимальную физическую нагрузку днем, чтобы к ночи он был уставшим и легко уснул.

2. Комната, в которой спит ребенок должна быть хорошо проветрена.

3. Всегда укладывайте ребенка спать в одно и то же время, чтобы у него вырабатывался режим.

4. Каждый ребенок имеет свои часы бодрствования и важно их четко определить.

5. Можно смело укладывать ребенка спать, как только заметили у него признаки сонливости. Проигнорировав эти признаки, ребенок может возбудиться и вообще отказаться от сна.

8

6. Неплохо было бы воспользоваться бабушкиным рецептом и перед сном дать ребенку молока с медом.

7. Если малыш все время плачет перед сном, возможно, он боится темноты. Оставьте ему включенным маленький ночничок.

Ответил lola2110 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: