Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Yulko

+
-

Чтобы улучшить микрофлору кишечника необходимо избавиться не только от возможно присутствующих в вашем организме заболеваний, но и от вредных пищевых привычек, что, по сути, гораздо сложнее.
Микрофлора кишечника тесно связана и с образом жизни человека, потому что кишечник зависит от метаболизма, который, в свою очередь, зависит от того, насколько активен человек, много ли он двигается или наоборот - ведет сидячий образ жизни.

Если у вас нет никаких жалоб по самочувствию и вы не хотите обращаться к врачу с проблемами кишечника, можно попытаться исправить ситуацию самостоятельно, в домашних условиях. Но имейте ввиду, что заболевания ЖКТ нередко дремлют и лишь при резких изменениях рациона начинают себя проявлять.

Для начала процедур сделайте очистительную клизму - для этого используйте теплый, ни в коем случае не горячий, слабый раствор ромашки, но помните, что это разовая процедура - именно увлечение клизмами как методом очищения кишечника от шлаков естественным образом вымывает со слизистой микрофлору кишечника, нарушает ее функционал. После того, как вы сделаете клизму, начните очищать кишечник с помощью яблок, сухофруктов, свекольного сока, а так же приучите себя к употреблению кисло-молочных продуктов - кефира, ряженки, йогуртов. В них содержаться бактерии, которые сами по себе предназначены для нормализации пищеварения, и микрофлору кишечника они восстановят прекрасно.   

Здоровья вам!

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: