Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Denis

+
-
Побольше читайте. Учите стихотворения. Или просто отрывки текстов. Это действительно помогает тренировать память, что в последствии её улучшает. Почему с возрастом память ухудшается? Вы задумывались над этим? Да потому что будучи школьниками и студентами, мы постоянно что-то читали и заучивали, а теперь мы работаем и времени на чтение у нас не остается, и уж тем более ничего не хочется учить, а зачастую в этом просто нет надобности, необходимости.
Пейте витамины для мозга. Ешьте побольше йодосодержащих продуктов, к примеру, ту же морскую капусту. Можете пропить курс каких-нибудь таблеточек. Как йодосодержащих, так и для улучшения работоспособности мозга. Один год мне кололи "Мексидол" и "Кортексин" 20 уколов (по 10 каждого). На следующий год я уже самостоятельно принимал Мексидол в таблетках. Также существует "Ноотропил", но моей подруге он не помог, а вот Мексидол действительно классная штука. Все эти лекарства не только помогают мозгу активнее соображать, но даже после травм советуют принимать эти таблетки, так как они являются реальным помощником для мозга.

Ответил Denis 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Yulenka

+
-
Для улучшения памяти необходимо пить препараты, содержащие йод. Также обязательно потребление достаточно количства в сутки углеводов.
Можно тренировать память различными способами. Например: кто-то из знакомых берет около 10 разных предметов и составляет их на стол. Вы смотрите на эти предметы около 15 секунд. Потом ваш помощник накрывает их платком. вы должны будете без особых усилий и напряжений перечислить эти предметы. Со временем можно увеличивать количество предеметов. очень хороший способ для улучшения памяти.

Ответил Yulenka 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Sashka

+
-
Существует масса причин из-за которых у нас возникают проблемы с памятью, и если в их основании не лежат проблемы медицинского характера (заболевания), то достаточно принимать витамины для общего укрепления организма, а также – тренировать память. Например, заведите себе ежедневник, записывайте в него все, что вам нужно сделать за день – вплоть до таких мелочей как напоминание «вытереть пыль с комода». Далее – старайтесь выполнять дела по списку и записывать то, что вы сделали, на отдельный листок, а потом – сравнивать вашу запись с пометками в ежедневнике. Кроме того, там, где имеет смысл запомнить информацию – сделайте это, если все же опасаетесь, что забудете – запишите, но не заглядывайте в свои записи по мере возможности – лишь сверяйтесь с ними время от времени. Разучивайте стихи, запоминайте имена и лица актеров в новых фильмах, анализируйте – что именно позволяет вам запоминать лучше. Например, кто-то ставит крестики на руке и, глядя на них, видит не крестик, а момент, когда он ставился и мотивацию, по которой он ставился – то есть, мысль для запоминания.

Ответил Sashka 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: