Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Natusik

+
-

Пророщенные зерна пшеницы – целебное блюдо. Такие зерна отлично восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта. Лучшее время прием – завтрак. Цельные зерна самые полезные. Можно их пережевывать, а можно и измельчать. Проросшие зерна употребляют как самостоятельное блюдо или добавляют в салаты, каши супы.

Пророщенная пшеница является очень ценным пищевым продуктом. Такой злак можно употреблять не только в сыром виде, но и в кашах и супах. Ее добавляют во фруктовые и овощные салаты. Пророщенную пшеницу следует, есть сразу же после приготовления. Если у вас остался салат с таким продуктом, то его желательно хранить в холодильнике, добавив меда или лимонного сока.

Самое лучшее время для приема пророщенной пшеницы – это период завтрака.

Зерна можно жевать отдельно, а можно смешивать с различными продуктами для получения салатов. Если пророщенная пшеница кажется вам слишком жесткой, то можно ее перемолоть в блендере или на мясорубке. Готовые салаты не храните в алюминиевой посуде.

Пшеницу можно добавлять в салаты с морковью, курагой, изюмом, черносливом, грецкими орехами, огурцами, помидорами. Заправлять такие блюда можно как подсолнечным, оливковым маслом, так и сметаной.

Помните, что температура кипения противопоказана для пророщенных зерен пшеницы. При кипячении все ценные качества зерна теряются.

Для взрослого человека достаточно в сутки употребить до100 граммпророщенного зерна.

 

 

Ответил Natusik 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: