Как усилить либидо?

gjuli:

Уровень либидо может со временем уменьшиться как у женщин, так и «у мужчин. В основном все зависит от психологического и физического состояния. Если отсутствие полового влечения вызывает у партнеров беспокойство, то, необходимо что-то делать, чтобы усилить либидо. «

Помочь усилить либидо могут регулярные физические упражнения. «Особенно полезны упражнения, направленные «на тренировку мышц промежности. Сначала можно заниматься 20-30 мин.. чтобы улучшить «кровообращение, общее самочувствие и «повысить либидо.

Для повышения полового влечения диетологи советуют употреблять семена тыквы, миндаль и бразильские орехи, поскольку они содержат много аргинина, способствующего притоку крови к половым органам. «Эти продукты возвращают половое влечение и усиливают его. «

Отличным афродизиаком является шоколад, он усиливает выработку половых гормонов и улучшает настроение. В состав шоколада входит фенилэтиламин, повышающий сексуальное влечение. Шоколад должен быть только качественным, содержащим много какао ndash; горький и темный шоколад.

Можно попробовать договориться друг с другом об отказе от секса. Ведь ничто так не усиливает желание, как запреты.

Усилить либидо помогают также различные эфирные масла «- масло герани, сандала, иланг-иланг, корицы, женьшеня. Можно вместе принять»ванну с несколькими каплями «этих масел

Добавить остроты отношениям поможет секс в темноте. Отсутствие одного из 5 чувств сразу же обостряет все остальные