Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Первым и самым эффективным способом роста тела является насыщенная витаминным комплексом пища.

Способ 1
Инструкции

1. Витамины способствуют быстрому развитию и формированию всех систем организма. Выполняют защитную функцию и не дают вирусам и бактериям поедать здоровые клетки.


2. Заболевания всегда замедляют рост тела, потому что когда человек переносит инфекционное заболевание, все силы и энергия организма направлены на устранение вируса.


3. Поэтому ежедневный прием овощей, фруктов, рыбы, не жирного мяса будет способствовать развитию организма и поможет ускорить рост тела.


Способ 2
Инструкции

1. Следующий способ ускорить рост тела заключается в каждодневном приеме кальция. Он продается в аптеках, причем имеет не большую цену и находится в свободной продаже.


2. Принимать его нужно по две таблетки 2-3 раза в день. В натуральных продуктах кальций содержится в молоке, сметане, кефире, твороге. А также сладкий кальций – это мороженое.


3. Применение кальция не только укрепит кости, но и поможет ускорить рост тела. Результат роста тела будет лучше, если совмещать принятие кальция с физическими нагрузками. Например, занятия баскетболом увеличивают рост тела не только у детей, но и у взрослых.


4. Если человек хочет быть выше, нужно непременно заниматься этим видом спорта. Утренние и вечерние растяжки позвоночника позволят увеличить рост человека.


5. Некоторые принимают в пищу специальные протеиновые смеси. Но они ускоряют рост мышечной массы, но никак не тела.


Способ 3
Инструкции

1. Еще один способ ускорить рост тела – это правильно спать, как бы странно это не звучало. Все дело в том, что интенсивный рост костей происходит в промежутке с 10 до 12 часов ночи.


2. Это достоверно доказанный факт медициной. Спать нужно так, чтобы позвоночник был ровным. Потому что изгибы замедляют процессы роста.


3. Обязательно должна войти в привычку утренняя гимнастика. Стоя и стены, нужно поднять руки вверх и тянуться как можно выше.


4. Измерять рост всегда нужно утром, потому что по истечению дня позвоночник сдавливается в процессе ходьбы и показатель роста может быть ниже.


5. Не стоит расстраиваться, это нормальное физиологическое явление. Но реальный показатель роста – это утренний показатель.


Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: