Как успокоить человека?
2 комментария к статье «Как успокоить человека?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Ответ на этот вопрос требует, конечно же, больших знаний о ситуации и том человеке, которого надо успокоить. Однако, можно дать самые общие рекомендации по поводу того, как это сделать.
Чтобы успокоить человека, надо дать ему ощущение спокойствия и защищенности ndash; той потребности, отсутствие которой выводит человека из равновесия. Если человек что-то говорит, надо не спорить или ругать его убеждения, а соглашаться, до тех пор, пока эмоциональное возбуждение говорящего не сойдет на нет. Плюс ndash; человека, если он чрезмерно возбужден, можно привести в себя довольно жесткими, но эффективными методами ndash; дать пощечину, схватить за руки по резко laquo;встряхнутьraquo;, то как в состоянии повышенной эмоциональной возбудимости человек может себя фактически не контролировать, и его надо вернуть в обычные чувства.
Если человек неспокоен, но не агрессивен, его можно обнять, прижать к себе, то есть опять же, дать ему почувствовать себя защищенным и в безопасности. Плюс ndash; надо устранить раздражители, если, например, человек перевозбудился в споре ndash; надо увести его оппонента и приложить все усилия для того, чтобы прекратить спор. «»»»»»»»»»
Умение успокоить другого человека ndash; это очень значимое и важное знание. Только, чтобы успокоить другого человека, нужно и самому уметь сохранит это спокойствие.
Я попытаюсь рассказать, как можно успокоить и свои собственные расшалившиеся нервы и какими советами можно воспользоваться для других.
Зачастую человек просто не понимает, что вызывает негативные эмоции, однако ему очень плохо и тяжело. Зачастую в основе негатива лежат слишком завышенные требования к себе и другим людям. А неосуществленные жизненные цели заставляют человека нервничать, думать, что жизнь проходит рядом, вот она скоро уйдет и все будет не так как задумано.
Успокоится Вам и Вашему другу помогут маленькие жизненные радости, которые с собой принесут чувство удовлетворения и радости.
Такими радостями жизни могут быть подаренные маленькие сувениры, не большие шалости друзей, улыбка мамы.
Спокойным может быть только тот, кто умеет радоваться тому, что имеет, тому, кто рядом с ним. Не стоит завидовать, рвать на себе волосы, если что-то идет ни так как хочется, постарайтесь объяснить собеседнику, что он сделал максимум из того, что мог сделать, а значит его жизнь продолжается.
Часто результат беспокойства близкого Вам человека может быть скрыт в отсутствии личного пространства. Вашему родственнику или другу может показаться, что он растворяется в Вашей жизни или жизни других людей.
Такое многолюдье может вогнать человека в стрессовую ситуацию.
Чтобы научиться быть спокойнее посоветуйте Вашему родственнику или другу уделить внимание себе, постарайтесь, чтобы он хотя бы на пятнадцать минут в день оставался один, может, сделал что-то лично для себя любимого.
Семья, работа и другие заботы в этом случае должны уйти на второй план, а человек может заняться тем, что ему действительно доставит удовольствие.
Для одного человека это может быть игра в компьютерные игры, а для другого полежать с книгой на диване. Самое главное, чтобы человеку это действительно нравилось и чтобы он осознавал, что именно он делает, что это только для него.
«
«