Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Вероничка

+
-

Умение успокоить другого человека – это очень значимое и важное знание. Только, чтобы успокоить другого человека, нужно и самому уметь сохранит это спокойствие.

Я попытаюсь рассказать, как можно успокоить и свои собственные расшалившиеся нервы и какими советами можно воспользоваться для других.

Зачастую человек просто не понимает, что вызывает негативные эмоции, однако ему очень плохо и тяжело. Зачастую в основе негатива лежат слишком завышенные требования к себе и другим людям. А неосуществленные жизненные цели заставляют человека нервничать, думать, что жизнь проходит рядом, вот она скоро уйдет и все будет не так как задумано.

Успокоится Вам и Вашему другу помогут маленькие жизненные радости, которые с собой принесут чувство удовлетворения и радости.

Такими радостями жизни могут быть подаренные маленькие сувениры, не большие шалости друзей, улыбка мамы.

Спокойным может быть только тот, кто умеет радоваться тому, что имеет, тому, кто рядом с ним. Не стоит завидовать, рвать на себе волосы, если что-то идет ни так как хочется, постарайтесь объяснить собеседнику, что он сделал максимум из того, что мог сделать, а значит его жизнь продолжается.

Часто результат беспокойства близкого Вам человека может быть скрыт в отсутствии личного пространства. Вашему родственнику или другу может показаться, что он растворяется в Вашей жизни или жизни других людей.

Такое многолюдье может вогнать человека в стрессовую ситуацию.

Чтобы научиться быть спокойнее посоветуйте Вашему родственнику или другу уделить внимание себе, постарайтесь, чтобы он хотя бы на пятнадцать минут в день оставался один, может, сделал что-то лично для себя любимого.

Семья, работа и другие заботы в этом случае должны уйти на второй план, а человек может заняться тем, что ему действительно доставит удовольствие.

Для одного человека это может быть игра в компьютерные игры, а для другого полежать с книгой на диване. Самое главное, чтобы человеку это действительно нравилось и чтобы он осознавал, что именно он делает, что это только для него.

 

 

Ответил Вероничка 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Yulko

+
-

Ответ на этот вопрос требует, конечно же, больших знаний о ситуации и том человеке, которого надо успокоить. Однако, можно дать самые общие рекомендации по поводу того, как это сделать.

Чтобы успокоить человека, надо дать ему ощущение спокойствия и защищенности – той потребности, отсутствие которой выводит человека из равновесия. Если человек что-то говорит, надо не спорить или ругать его убеждения, а соглашаться, до тех пор, пока эмоциональное возбуждение говорящего не сойдет на нет. Плюс – человека, если он чрезмерно возбужден, можно привести в себя довольно жесткими, но эффективными методами – дать пощечину, схватить за руки по резко «встряхнуть», то как в состоянии повышенной эмоциональной возбудимости человек может себя фактически не контролировать, и его надо вернуть в обычные чувства.

Если человек неспокоен, но не агрессивен, его можно обнять, прижать к себе, то есть опять же, дать ему почувствовать себя защищенным и в безопасности. Плюс – надо устранить раздражители, если, например, человек перевозбудился в споре – надо увести его оппонента и приложить все усилия для того, чтобы прекратить спор.           

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Саша 2013-04-17 15:42:46
Вот тут посмотрите, хорошая статья
[url=http://jansons.com.ua/blog/advice/248-kak-uspo koit- nervy-vozbuzhdennomu-cheloveku]Как успокоить человека

[Ответить]
↑ +1 ↓
Саша 2013-04-17 15:40:20
Вот тут посмотрите, хорошая статья "Как успокоить человека" - http://jansons.com.ua/blog/advice/248-kak-uspokoit- nervy-vozbuzhdennomu-cheloveku . <br /

[Ответить]
↑ 0 ↓

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: