Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

evgenia87

+
-

Если набираете вес, то и грудь увеличивается (у некоторых), а при последующем похудении в первую очередь уменьшается грудь. Но, повторяю, не у всех такое происходит. Так вот, чтобы грудь не уменьшилась и подтянулась надо делать упражнения. Это могут быть отжимания. Так у вас не только грудь в тонус придет, но и руки. Еще вы можете делать упражнение не особо отвлекаясь от домашних дел. Кончиками пальцев придерживайте плечи и вращайте локтями сначала по часовой стрелке, а потом против часовой стрелки. Делайте это сколько хотите и когда захотите. Но это упражнение не рассчитано на то, чтобы увеличить грудь в домашних условиях, оно только подтянет ее. В особенности тем, у кого после родов грудь немного обвисла.

Да и вообще, грудь можно увеличить не физически, а визуально. Используйте лифчики с близко расположенными чашечками и с поролоном, но поролона не должно быть много, это уже будет не красиво. Еще есть лифчики push ap, у них есть небольшая вставочка, которая распологается под грудью и при желании ее можно убрать. Одевая такой лифчик ваша грудь снизу немного приподнимается, благодаря чему выглядит больше и сексуальней.

Ответил evgenia87 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

ABwhite

+
-

Увеличить грудь можно с помощью отжимания от лавки или кровати с широко расставленными руками. Начинать делать упражнения можно с десяти пятнадцати повторений, но если это тяжело то и с пяти - десяти. По мере увеличения мышечной массы и выносливости постепенно наращивайте количество повторений от тренировки к тренировке. Затем можно поменять положения для отжимания и делать упражнения с поставленными на лавку ногами, а отжиматься уже от пола. Так же  увеличить грудь в объеме может помочь правильно питание – есть больше клетчатки и белков.

 

 

Ответил ABwhite 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Vsevradost

+
-

К сожалению, грудь невозможно увеличить без хирургии. Продуктами ее не увеличить. Это факт!

Распространенная капуста - полезна тем, что насытит вас витаминами!

Грудь можно увеличить только с помощью хирургического вмешательства. Что крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.

Но есть один проверенный способ "подтянуть" маленькую грудь. Она всегда будет оставться в тонусе. Это простое упражнение - отжимания. Отжимайтесь по 20 раз и 4 подхода каждый день!

Накачаете грудную клетку, грудь подпрыгнет и всегда будет на высоте! Ну и что, что маленькая!

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Sashka

+
-
Для того, чтобы увеличить грудь в домашних условиях, надо делать физические упражнения и употреблять в пищу побольше клетчатки. Говорят, что хорошо грудь растет от капусты. При этом, капуста на свое усвоение требует от организма больше калорий, чем привносит в него, так что есть ее можно, не опасаясь набрать лишний вес (вне зоны груди). Разумеется, результат будет не радикальным – несколько сантиметров в объеме. Что же до физических упражнений, то подкачав мышцы груди с помощью тренировок с эспандером и отжиманий можно подкорректировать форму груди, немного приподнять, сделать ее более упругой визуально. Так же увеличению груди способствует общее увеличение массы тела (но не всегда!).

Ответил Sashka 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: