Как увеличить грудное молоко?

Надежда:

» «Рождение ребенка это радость. Но чтобы он вырос здоровым и сильным его необходимо кормить грудным молоком. Появление молока зависит от гормонов и сосательной активности ребенка, чем активнее ребенок сосет тем больше выделяется гормонов, тем больше выделяется молока. Бывает так, что грудного молока для ребенка не хватает.

«

» «Есть несколько способов увеличить грудное молоко, это в первую очередь правильный захват соска ребенком и частота прикладываний. Так же на выработку гормонов влияет эмоциональное состояние женщины. Чтобы молоко было качественным и вкусным и его было много нужно правильно питаться. К примеру ежедневно двести граммов мяса или рыбы, около полулитра молока, 200 грамм творога, 500-600 граммов овощей, 200-300 граммов фруктов. Из жиров будет лучше всего употреблять растительное масло.

«

» «Для кормящих мам, можно порекомендовать специальный продукт в виде сухой смеси, которая разводится молоком Фемилак 2. Количество жидкости которое пьет женщина должно составлять примерно около двух литров, -2,5 литров больше употреблять не рекомендуется так как качество молока ухудшается. Так же ей следует принимать поливитамины.

» «Есть специальные составы для увеличения молока. Возьмите свежую морковь, натрите ее и выжмите сок, в сок можно добавлять молоко или сливки. Семена тмина залейте горячей водой и затем добавьте сок лимона, варить на маленьком огне около 10 минут, и добавьте немного сахара. Пейте по полстакана 3 раза в день.