Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

asad

+
-

 

 Для того чтобы увеличить потенцию, нужно:

1; правильно питаться, ваш рацион должен содержать, витамины, микроэлементы, и другие вещества, необходимые для поддержания  потенции.

  Важным моментом, является обеспечение, хорошего кровообращения в органах, малого таза.  Для этого, утром когда, вы только проснулись, лежа в кровати, подымите ноги согнутые в коленях и сделайте раз сорок пятьдесят, упражнение велосипед. Занятия спортом, пешие прогулки, подъем по лестнице через одну или две ступени, так же повышают, кровообращение, в органах малого таза.

Снижение нервной напряженности, и уменьшение влияния стрессов способны позитивно влиять на потенцию, как и на здоровье в целом.

 Разнообразие в сексе, или радикальные перемены, могут делать чудеса в этой области.

Отказ от курения и других вредных привычек, тоже существенно повышает, мужские способности.  

Виагра и другие стимуляторы половой функции являются хотя и временными но все же весьма действенными способами повышения потенции. Так же в этом случае хорошо зарекомендовал себя настой женьшеня.

Советуют, такой рецепт: в банку с медом, опускаете серебряную ложечку, и утром съедаете ложку, этого меда, а завтра, ложку перемолотых тыквенных семечек, так чередуете на протяжении трех месяцев.

 

Рецептов много, каждый выбирает свой.

Всего вам наилучшего.  

Ответил asad 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Надежда

+
-

Для того, чтобы  увеличить потенцию, прежде всего, следует привести в норму свое питание. Содержание жиров в вашей пище должно быть около тридцати процентов. Вообще существуют много продуктов, при помощи которых можно поднять потенцию, но основные из них – это те, которые содержат фосфор. Фосфор представляет собой минеральное вещество, которое содержится в нашем организме. Ниже я приведу список продуктов, содержащих фосфор. Количество содержащегося в них фосфора идет по убыванию.
- дрожжи пивные;
- пшеничные отруби;
- семена тыквы;
- семена кабачка;
- подсолнечные семечки;
- миндаль и арахис;
- сухие пятнистые бобы;
- пшеница;
- грецкий орех;
- яйца;
- крабы;
- зеленый горох;
- чернослив;
- морковь;
- сельдерей.
Еще одним важным элементом питания, для того, чтобы поднять потенцию является цинк. С его помощью происходит активация мужского полового гормона – тестостерона. Поэтому, я вам порекомендую пить ежедневно по 15 мг цинка. Он продается в таблетках. Кроме этого, богаты цинком такие продукты, как: устрицы, сырые яйца, пшеница, горох, овес, чечевица, рожь и печень.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: