Как увеличить потенцию?

Как увеличить потенцию?

Ragehunter
  1. Надежда говорит:

    Для того, чтобы» увеличить потенцию, прежде всего, следует привести в норму свое питание. Содержание жиров в вашей пище должно быть около тридцати процентов. Вообще существуют много продуктов, при помощи которых можно поднять потенцию, но основные из них ndash; это те, которые содержат фосфор. Фосфор представляет собой минеральное вещество, которое содержится в нашем организме. Ниже я приведу список продуктов, содержащих фосфор. Количество содержащегося в них фосфора идет по убыванию.
    — дрожжи пивные;
    — пшеничные отруби;
    — семена тыквы;
    — семена кабачка;
    — подсолнечные семечки;
    — миндаль и арахис;
    — сухие пятнистые бобы;
    — пшеница;
    — грецкий орех;
    — яйца;
    — крабы;
    — зеленый горох;
    — чернослив;
    — морковь;
    — сельдерей.
    Еще одним важным элементом питания, для того, чтобы поднять потенцию является цинк. С его помощью происходит активация мужского полового гормона ndash; тестостерона. Поэтому, я вам порекомендую пить ежедневно по 15 мг цинка. Он продается в таблетках. Кроме этого, богаты цинком такие продукты, как: устрицы, сырые яйца, пшеница, горох, овес, чечевица, рожь и печень.

  2. asad говорит:

    «

    «Для того чтобы увеличить потенцию, нужно:

    1; правильно питаться, ваш рацион должен содержать, витамины, микроэлементы, и другие вещества, необходимые для поддержания «потенции.

    «»Важным моментом, является обеспечение, хорошего кровообращения в органах, малого таза. «Для этого, утром когда, вы только проснулись, лежа в кровати, подымите ноги согнутые в коленях и сделайте раз сорок пятьдесят, упражнение велосипед. Занятия спортом, пешие прогулки, подъем по лестнице через одну или две ступени, так же повышают, кровообращение, в органах малого таза.

    Снижение нервной напряженности, и уменьшение влияния стрессов способны позитивно влиять на потенцию, как и на здоровье в целом.

    «Разнообразие в сексе, или радикальные перемены, могут делать чудеса в этой области.

    Отказ от курения и других вредных привычек, тоже существенно повышает, мужские способности. «

    Виагра и другие стимуляторы половой функции являются хотя и временными но все же весьма действенными способами повышения потенции. Так же в этом случае хорошо зарекомендовал себя настой женьшеня.

    Советуют, такой рецепт: в банку с медом, опускаете серебряную ложечку, и утром съедаете ложку, этого меда, а завтра, ложку перемолотых тыквенных семечек, так чередуете на протяжении трех месяцев.

    «

    Рецептов много, каждый выбирает свой.

    Всего вам наилучшего. «

Добавить комментарий

Войти с помощью: