Как увеличить потенцию?
2 комментария к статье «Как увеличить потенцию?»
ОбразованиеДалее »
Обзор распространенных методик об... Популярные методики обучения английскому...
Как студентам справиться с больши... Студенческая жизнь во все времена была очень...
Какие преимущества имеет высшее д... Хорошее образование в наше время просто...
Математика и олимпиадные задания ... Подготовка учащихся дошкольных образовательных...
Как поступить в хороший польский ... Высокий уровень образования – это далеко не...
Как выучить английский язык в Вор... Английский язык является одним из международных...
Для того, чтобы» увеличить потенцию, прежде всего, следует привести в норму свое питание. Содержание жиров в вашей пище должно быть около тридцати процентов. Вообще существуют много продуктов, при помощи которых можно поднять потенцию, но основные из них ndash; это те, которые содержат фосфор. Фосфор представляет собой минеральное вещество, которое содержится в нашем организме. Ниже я приведу список продуктов, содержащих фосфор. Количество содержащегося в них фосфора идет по убыванию.
— дрожжи пивные;
— пшеничные отруби;
— семена тыквы;
— семена кабачка;
— подсолнечные семечки;
— миндаль и арахис;
— сухие пятнистые бобы;
— пшеница;
— грецкий орех;
— яйца;
— крабы;
— зеленый горох;
— чернослив;
— морковь;
— сельдерей.
Еще одним важным элементом питания, для того, чтобы поднять потенцию является цинк. С его помощью происходит активация мужского полового гормона ndash; тестостерона. Поэтому, я вам порекомендую пить ежедневно по 15 мг цинка. Он продается в таблетках. Кроме этого, богаты цинком такие продукты, как: устрицы, сырые яйца, пшеница, горох, овес, чечевица, рожь и печень.
«
«Для того чтобы увеличить потенцию, нужно:
1; правильно питаться, ваш рацион должен содержать, витамины, микроэлементы, и другие вещества, необходимые для поддержания «потенции.
«»Важным моментом, является обеспечение, хорошего кровообращения в органах, малого таза. «Для этого, утром когда, вы только проснулись, лежа в кровати, подымите ноги согнутые в коленях и сделайте раз сорок пятьдесят, упражнение велосипед. Занятия спортом, пешие прогулки, подъем по лестнице через одну или две ступени, так же повышают, кровообращение, в органах малого таза.
Снижение нервной напряженности, и уменьшение влияния стрессов способны позитивно влиять на потенцию, как и на здоровье в целом.
«Разнообразие в сексе, или радикальные перемены, могут делать чудеса в этой области.
Отказ от курения и других вредных привычек, тоже существенно повышает, мужские способности. «
Виагра и другие стимуляторы половой функции являются хотя и временными но все же весьма действенными способами повышения потенции. Так же в этом случае хорошо зарекомендовал себя настой женьшеня.
Советуют, такой рецепт: в банку с медом, опускаете серебряную ложечку, и утром съедаете ложку, этого меда, а завтра, ложку перемолотых тыквенных семечек, так чередуете на протяжении трех месяцев.
«
Рецептов много, каждый выбирает свой.
Всего вам наилучшего. «