Verification: f8b076b9264c14c4

Как вернуть фигуру после родов?

  • admin
  • 1 комментарий
  • Фото: Как вернуть фигуру после родов?

Как вернуть фигуру после родов?

Оцените эту запись:
1 комментарий к статье «Как вернуть фигуру после родов?»
  1. asad:

    «

    Восстановление фигуры после родов, на первый взгляд, выглядит просто.

    Диета, плюс физические нагрузки, и как говорится, нет проблем.

    Но, сесть на диету, особо не получится, поскольку вы кормите малыша, и неизвестно, как отразится диета на его самочувствии, да и на наличии молока тоже.

    С физическими нагрузками, все тоже не так просто, и времени особо нет, и заниматься иногда нет сил, и так далее.

    Поэтому, вам стоит сосредоточиться на двух упражнениях, бег, пусть даже бег на месте, и накачка брюшного пресса, чтобы вернуть мышцы живота, в тонус.

    Если ограничить употребление в пищу хотя бы сладостей, то думаю, вы сможете если не вернуть фигуру которая была у вас до родов, то все же сделать ее более стройной.

    Кроме того, вы можете носить специальный бандажный пояс, который поможет подтянуть живот, поддерживая его во время ходьбы.

Добавить комментарий

Войти с помощью: