Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Елена

+
-

Каждый из нас хочет иметь личное пространство, которое доступно только нам самим. А еще хочется иметь такого собеседника, который всегда выслушает и никогда не расскажет об услышанном. Наверное, этим обусловлено желание очень многих вести личный дневник. Кроме того. психологи считают весьма полезным написание о своих чувствах, переживаниях, эмоциях - это дает нам возможность выплеснуть их, не держать в себе, не накапливать, не перегружая свою психическую систему.

С одной стороны очень хорошая идея, с другой - опасная. Дневник - вещь материальная, в отличие от слов, поэтому он может стать доступным многим, а это может понести за собой негативные последствия как для вас самих, так и для отношений с окружающими, хотя бывает и наоборот.

Для дневника выберите приятный пухлый блокнот, он должен настраивать на желание завернуться в плед и поболтать. Самые первые фразы могут быть - объяснение, почему возникло желание или потребность в ведении дневника, какая сегодня дата, какое событие произошло, почему вам захотелось его запомнить. А дальше как только возникнет желание пописать о происходящем - берите ручку и пишите. Нет каких-то четких правил, как это должно описываться. Это ваш взгляд, ваши мысли, ваш дневник, а значит форма будет такая, как нравится вам.

Описывайте людей, которые вам повстречались, события, погоду, ароматы, чтобы перечитывая, можно было восстановить атмосферу того дня. Не бойтесь, что какие-то моменты могут показаться неважными, если вы задумались о них - они важны для вас. Важно описывать свои чувства, раскрываться перед собой, возможно видеть свои ошибки, задуматься как их исправить.

Каждодневной необходимости обращаться к дневнику нет, думаю, и времени вы на это не найдете, но тут периодичность и не нужна. Главное - желание, вы делаете это для себя.

Ответил Елена 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: