Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   К родам сложно подготовится только физически, надо подготовиться ещё и психологически. Как вести себя при родах должна знать каждая мамочка. Этому не учат обычные врачи, только если на специальных курсах для молодых мам. 
   После того, как вы поняли, что скоро родите, когда начались схватки, то необходимо срочно ехать в роддом. При поездке не надо сильно переживать, необходимо настраиваться на хорошее, разговаривать с малышкой, говорить ему о том, как сильно вы его ждёте, что скоро увидитесь, и что всё будет хорошо.     Если вас сопровождает папа малыша, он тоже может разговаривать с ним, тем самым подбадривая вас обоих. После того, как вы приехали в роддом и схватки продолжаются нужно стараться максимально расслаблять мышцы, не участвующие в родах.

   Очень важно правильно вести себя при родах, ведь чем больше напряжения – тем длиннее процесс самих родов. Нужно расслабляться и дышать полной грудью. Дышать спокойно и медленно. С малышом постоянно нужно разговаривать, помогать ему своими словами. Во время, когда нет схваток, максимально расслабляемся и отдыхаем. Ни к чему расходовать зря свои силы и энергию. Когда необходимо начинать тужиться – напрягаем пресс. Тут уже идёт головка – дышать нужно четыре небольших вдоха и резкий один выход. Выдох должен быть сделан через рот. Во время потуг дышите поверхностно, легко, не напрягаясь.

   Самый сложный процесс – когда ребеночек уже на самом выходе. Тут надо помочь малышу не словами, а телом. Нужно также расслабиться и стараться не напрягать мышцы. 
Заблаговременно до родов необходимо научиться расслабляться. 

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: