Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Валентин

+
-

В наше время, когда большинство людей, как правило ведут сидячий образ жизни, важно поддерживать свою форму. Здесь никакие диеты вам не помогут, и сразу скажу, что всякие чудо-таблетки могут только навредить. Как известно, по-настоящему вес невозможно сбросить, если только сидеть на диете, или пить таблетки.

В конце концов вы дойдёте до того, что просто сбросите определённый вес, но когда перестанете сидеть на диете, или пить "чудо-таблетки", вы раздуетесь ещё больше.

так вот, мы привыкли чаще всего пользоваться компьютерами. и большую часть времени занимаемся за ними. Кто-то работает, кто-то играет. Но суть одна, сидим за нашими компьютерами.

Так вот, есть такие мячики, своего рода тренажёры. С помощью этих мячиков можно производить различного рода упражнения, которые помогут вам и вес скорректировать, и заодно натренировать определённую группу мышц.

Такие мячики называются "фитболами". Вначале они были разработаны для тех, у кого детский церебральный паралич, для укрепления координации их движений, а позже их уже стали применять повсеместно.

Мячики эти нужно подбирать по росту и по длине руки. Если у вас рост до ста пятидесяти пяти сантиметров, то диаметр мяча должен быть от сорока пяти до пятидесяти пяти сантиметров. Если у вас рост от ста пятидесяти пяти до ста шестидесяти девяти сантиметров, то диаметр мяча должен составлять пятидесяти пяти сантиметрам.

Если у кого рост сто семьдесят сантиметров, и до ста восьмидесяти пяти сантиметров, то нужен "мячик" диаметром шестьдесят пять сантиметров.

Успехов!

Ответил Валентин 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: