Как выбрать гимнастический мяч?

Надежда:

Сейчас на рынке предоставлен большой выбор различных приспособлений, которые созданы для нас, нашего тела и здоровья. Одним из таких устройств является самый простой гимнастический шар. Использование данного шара является достаточно полезной вещью не только для укрепления здоровья, но и похудания, что так необходимо большой количеству людей, причем не только женщинам. Решившись купить подобного рода laquo;игрушкуraquo;, нужно знать, что при выборе данного мяча стоит опираться на некоторые критерии.

«

Как же выбрать гимнастический мяч — запомните, что от правильности выбора данного мяча зависит результат, которого вы добьетесь при использовании его в упражнениях. Запомните, что ни в коем случае нельзя покупать самую дешевую модель, ведь китайская подделка может быть не только неудобной, но еще и небезопасной. Главными параметрами мяча считаются прочность и упругость. Обратите внимание, что хороший мяч сможет выдержать вес от 200 до 1000 кг. Поэтому обладательницам пышных форм не стоит бояться раздавить мячик. Помните, что при использовании во время тренировок дополнительного снаряжения, например, гантелей, стоит учитывать и их вес тоже. То есть делаем выбор среди тех мячей, которые рассчитаны и на силовые тренировки тоже.

Большое значение играет материал, который использовался в создании мяча. Заметьте, что помимо прочности стоит обратить внимание на то, скапливается ли пыль на его поверхности или нет. А поверхность не должна быть пористой.