Как выбрать витаминный комплекс?

Как выбрать витаминный комплекс?

Lighthammer
  1. iulia говорит:

    «Без приема поливитаминных комплексов в современном мире не обойтись. Все это следствие плохой экологии, недостатка двигательной активности людей, несбалансированного питания.»

    «На сегодняшний день в аптеках представлен большой выбор всевозможных поливитаминов. Как среди такого ассортимента выбрать подходящий именно вам витаминный комплекс?»

    «Для начала необходимо определиться нужно ли вам вообще принимать витамины?

    » » » » » » КОГДА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИЕМ ПОЛИВИТАМИННОГО КОМПЛЕКСА?»

    • при несбалансированном, нерегулярном питании;
    • тем кто сидит на жестких, низкокалорийных диетах;
    • людям, занимающимся спортом;
    • при психоэмоциональных и физических нагрузках;
    • в период беременности и грудного вскармливания;
    • в период болезни и восстановления;
    • после перенесения операции;
    • растущим детям;
    • пожилым людям;
    • людям с вредными привычками.

    » » » » » » » » » » «При выборе витаминов обратите внимание на:

    • То кто является производителем. Отечественные производители ни чуть не «не хуже своих зарубежных «коллег», и к тому же они выгоднее по цене.
    • Немаловажен состав: выбирайте те, в которых представлен наиболее полный список витаминов, дозировка которых должна быть не менее 50% суточной нормы.
    • Желательно выбирать тот комплекс, в котором витамины и минералы и разделены, и принимаются порознь (одну таблетку с витамином утром, а с минералом — вечером).
    • Выбирайте витамины, полученные из натурального сырья, а не из синтетического.
    • Проверьте наличие сертификата и гарантии качества в инструкции.

    » «

Добавить комментарий

Войти с помощью: