Как вычислить правильный вес?

Надежда:

На определённом этапе в жизни любой женщиной вставала извечная дилемма: как вычислить правильный вес? Каноны красоты, меняющиеся с изменениями культуры и нравов, сделали понятие laquo;идеальный весraquo; ещё и психологическим фактором. Идеальная фигура женщины Рембранта абсолютно далека от современных идеалов, воспитанных на хрупкой грации Анджелины Джоли. Тем не менее некоторые правила вычисления правильного веса всё же существуют.

«

Самый» распространённый способ для его вычисления для среднестатистического телосложения среднего возраста ndash; исходный рост минус 100см,» при массивном сложении ndash; минус 95, при изящном ndash; 105.» Эта формула варьируется «в зависимости от множества факторов и требует многочисленных поправок на возраст, пол, колебания роста от выше среднего и ниже среднего и т.д. Достаточно показательным для некоторых диетологов является индикатор показателя массы тела или ИМТ, соответствующий отношению веса тела к цифре роста. Состояние веса и здоровья определяют по таблицам, в которые эти показатели сведены и сгруппированы. Однако и в них, для корректного определения, приходится учитывать те же вышеупомянутые «поправки на рост, пол, телосложение» и т.п. Поэтому руководствоваться необходимо самочувствием и здравым смыслом помня, что правильный вес — цифра сугубо персональная, определяемая целым набором факторов.