Как выглядеть моложе?

Rhiannon:

Для того, чтобы выглядеть моложе, необходимо следить за собой.

Во-первых, необходимо употреблять только здоровую пищу. Следует питаться овощами, фруктами, а также продуктами, содержащими белки. Из употребления лучше исключить шоколад, «пирожные, мороженое, хлебобулочные изделия. Помимо этого, необходимо регулярно заниматься спортом. Вы можете делать как обычную гимнастику, так и посещать спортивный зал, занятия танцами, аэробикой или фитнесом. В любом случае, регулярные спортивные нагрузки полезны для здоровья.

Во-вторых, вам необходимо следить за своей кожей и волосами. Вы можете использовать как маски, крема, тоники, купленные в магазине, так и приготовленные самостоятельно.Очень хорошо влияют на состояние волос и кожи маски с натуральными эфирными маслами. Репейное масло можно наносить подогретым на влажные волосы, а потом смывать. Также можно использовать миндальное, персиковое масла, масла авокадо, пшеницы, виноградных косточек, жожоба. В такие масла можно добавлять несколько капель эфирного масла розмарина, кедра, бей. Все эти масла облегчают расчесывание волос, приостанавливают их выпадение, придают волосам «блеск. Также вы можете добавлять 2-3 капли эфирного масла, например, розмарина в уже приготовленную «маску для волос. На лицо вы можете наносить все перечисленные базовые масла. Как правило, лучше это делать на ночь. Добавлять в них эфирные не надо. «Для того, чтобы ускорить рост ресниц, вы можете использовать масло касторовое. Для этого его необходимо втирать в ресницы на ночь, а утром смывать.