Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Молоток

+
-

Маргарет Тэтчер говорила: "Рано ложиться спать и рано вставать". Сон лучшее лекарство! Старайтесь всегда высыпаться и, конечно же, вести активный, здоровый образ жизни. В жизни много негатива, который в свою очередь также сказывается на здоровье человека, поэтому нужно быть по настоящему мудрым человеком. Мудрость приходит не только с годами и опытом, но и со знаниями. Следовательно, отсюда вытекает следующий совет. Нагружайте свой мозг; чтение, решение задач, одним словом он должен, как и все тело работать. Многие женщины считают, что у того, кто часто улыбается, рано появляются морщины, но это не так. Ничто так не молодит лицо, как добрая веселая улыбка. Кстати она же притягивает людей. Счастья ВАМ!!! 

Ответил Молоток 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Born

+
-

  Есть несколько распространённых способов,таких как:хирургическое вмешательство,здоровый образ жизни и макияж.

 1.Это найти квалифицированного пластического хирурга.Через знакомых или по интернету (нужно тщательно изучить его роботы,время практики и образование.)

 Потом встретится с ним и обсудить детали будущей операции по изменению внешнего вида.

 2.Это правильное питание,занятия спортом,а так же отказ от пагубных привычек.Такие нюансы тоже значительно помогут вам в сохранении приятного,молодого внешнего вида.Но этот способ весьма затяжной в отличии от предедущего,зато он поможет вам не только выглядеть моложе своих лет,но и сохранить ваше здоровье.

 3.Макияж-считается самым,условно,дешовым способом выглядеть моложе своих лет.Так как,не требует существенных денежных затрат.Но при этом вы должны владеть чувством вкуса и уметь правильно нанести макияж,если же таких навыков нет,то лучше обратится к специалисту в этой сфере.Дабы не выставить себя в ненужном свете перед обьществом. 

Ответил Born 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Hope

+
-

Залогом здоровья и отличной внешности всегда являлись те же пункты, что и всегда :)

1. Правильное питание. Не губите себя всякими чипсами, мивинами и прочими фастфудами. Кушайте только полезную и нужную пищу. Побольше фруктов и овощей. Обязательно в рационе должны быть мясо и рыба. Меньше используйте приправу, лучше солите блюда солью. Ешьте медленнее, тщательно пережовую. Лучше, конечно, кушать небольшими порциями, но кушать часто, чем поесть один или два раза в день порцией в несколько килограмм еды. Это будет вредно для организма. А маленькие порции помагают пище быстрее усвоиться. 

2. Спорт и физические нагрузки обязательно должны присутствовать в вашей жизни! Занимаясь спортом, вы сбрасываете лишние килограммы веса, если таковы имеются, качаете и разрабатываете мышцы, улучшаете работу сердца и прочих органов.

3. Здоровый сон - необходимый фактор, для хорошего внешнего вида. Высыпаясь, но и не пересыпая, у вас не будет усталости на лице, кругов под глазами, кожа будет свежей и отдохнувшей. Спите не менее 8 часов в сутки, ну и не более 10. Не забывайте, что чем больше спишь, тем больше хочется.

4. Исключите вредные привычки. Курение не приносит ничего хорошего, к тому же просто выкидываете деньги на ветер. Наркотики - катогорически запрещены. От алкоголя лучше воздерживаться, но не всегда. Выпивать, конечно, можно. Просто знайте меру. Красное вино (дорогое и качественное, а не дешевая жижа) полезно, если пить его каждый день по бокальчику.

5. Ну и самое основное - радость. Меньше тратьте нервов. Больше улыбайтесь, проводите время с любимыми людьми. 

Удачи вам!

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: