Как выработать уверенность в себе?

asad:

«

Тут все дело в том, что уверенность это нормальное состояние человека. Вспомните когда вы начинали в самый первый раз делать что-то, вы тоже чувствовали неуверенность, но со временем, она проходила, и на ее место приходила уверенность в себе, и в правильности ваших действий.

Таким образом, для того, чтобы обрести уверенность в себе, вам следует найти, причины чувства неуверенности, а проще говоря, боязни, или даже страха.

«

Эти причины весьма разнообразны, это может быть боязнь быть высмеянным, страх несоответствия, опасение сказать или сделать глупость, и многое другое.

Вы должны проанализировать ситуации, в которых чувствуете себя не уверенно, и найти причины такого состояния. П.

«

После того, как вы нашли причины, а они могут быть как реальными, так и вымышленными, нужно их устранить, и уверенность прейдет сама собой. «С

Способов устранения разнообразных страхов великое множество, и они зависят от конкретного страха или боязни. Например, страхи, возникающие в процессе общения, легко, устраняются, с приобретением опыта разнообразного общения, если вас смущает ваша внешность можно попробовать ее подкорректировать, и так далее.

«

Если по каким-либо причинам вы не можете справиться со своими страхами, обратитесь к специалисту психотерапевту, или психологу, и он окажет вам необходимую помощь.

Попутно будет совсем не лишним освоить навыки самоконтроля, это уже само по себе сделает вас оболе уверенным в себе.

В общем, при достаточной работе над собой, в этом нет ничего сложного.