Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Hope

+
-

Очень часто люди с низким ростом паникуют и хотят увеличить свой рост, чтоб не быть "маленьким". Они не понимают, что это их особенность и ничего страшного нет, ведь каждый человек разный, кто-то низкий, кто-то высокий, кто-то толстый, а кто-то худой. И если, например, толстый человек может еще похудеть, а худой набрать вес, то вмешаться в свой рост будет гораздо труднее.

Если вы всё же решили увеличить свой рост, то у вас появляется желание вырасти как можно скорее, и тогда многие задаются вопросом - а как вырасти за месяц. На самом деле такое дело торопить не надо. Все должно происходить медленно, но уверенно.

Как стать выше? Ну, начнем с того, что если вы хотите внести изменения в свой рост, то придется не сладко. Можно попробовать делать некоторые упражнения, которые помогут немного растянуть ваши ноги, позвоночник, шею. Каждый день, начиная с малого, постепенно прибавляя нагрузку (примерно раз в неделю увеличивать нагрузку) нужно делать растяжки. Тяните ноги и руки. Для этого станьте ровно, схватитесь руками за какой-то поручень или мебель, и тяните ноги, отодвигая их в стороны. Точно так же тяните и тело, чтобы позвоночник немного становился длиннее. Делайте наклоны, назад-вперед, влево-вправо. Со временем вы почувствуете изменение. 

Не забывайте о питании - нужно больше кальция. Можете принимать в пищу продукты, в которых содержится кальций, а можете купить таблетки в аптеке. Посетите врача, который даст вам полезные советы по увеличению роста. Удачи!

Ответил Hope 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: