Как вырастить большую грудь?

Как вырастить большую грудь?

Keraril
  1. Надежда говорит:

    Существует множество способов увеличения груди: специальные физические упражнения,» сбалансированные диеты, косметические препараты (на современном рынке множество кремов и гелей, производители которых обещают результат), наконец, хирургическая пластика.

    1«

    Как laquo;выраститьraquo; грудь без ущерба для здоровья?

    Во-первых, нужно развивать большую грудную мышцу, которая находится под молочными железами. Она соединена со связками Купера, от которых напрямую зависит» упругость и тонус груди.

    Для этого необходимо подобрать комплекс физических упражнений, направленных на тренировку грудной мышцы.

    Параллельно» ежедневно (лучше 2 раза в день) нужно» принимать контрастный душ: чередовать струи холодной и горячей воды, направленные на молочные железы. Эффект контрастного душа можно усилить, если провести массаж специальной массажной щеткой: всего 20-25″ бережных круговых движений по часовой стрелке от соска и выше. После массажа обязательно нанесение крема (лучше специального).

    Нельзя забывать и о» сбалансированной диете, ведь laquo;мы то, что мы едимraquo;.» Чтобы laquo;выраститьraquo; грудь, организм должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Также ученые советуют включить в ежедневный» рацион сою, бобовые, финики, чечевицу, гранаты, капусту (все разновидности), петрушку, яблоки, морковь, вишню, чеснок. Комплексный подход плюс терпение.

Добавить комментарий

Войти с помощью: