Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Трудяжка

+
-

Читала ответы других и полностью с ними согласна, но добавлю от себя, то что практикую сама. Есть такой доктор - Евгений Олегович Комаровский, так вот, он написал много книг и у него есть сайт посвященный учению родителей, как воспитывать своих детей здоровыми. Там очень много важной для родителей информации и вы больше можете поучиться там.

Что практикую я. Закаляние с рождения, но не екстремистское, типа раздели, бросили в холодную воду и поять закутали. Нет, просто я стараюсь ребенка не кутать, купать в прохладной воде, но так чтобы ему нравилось. Если вижу что ему такая температура не очень, достаю. Но в основном, он мерзнет, но дрыгается и вылазить не хочет. Значит нравится.

Еще мы стараемся, чтобы воздух был всегда более прохладный (хотя до рекомендаций Евгения Олеговича нам не всегда удается достать, так как я сама очень сильно мерзну), но все же, выще 25 градусов в нас никогда не бывает. В основном 20-23 там где играемся днем и холодно там где ребенок спит. Действительно холодно, я возле мужа замерзаю, часто меньше 16 градусов, но ребенок наоборот чувствует себя отлично и лучше спит при такой температуре. 

Так же мы следим за влажностью воздуха, у нас нет никакого измерительного средства, но я знаю, что с влажностью почти невозможно перестараться, поэтмоу мы моем полы, вытираем пыль и сушим мокрые вещи в доме (Это уже конечно необходимость, так как на улице они не высохают), но это хорошо увлажняет воздух в доме.

Еще наш ребенок не боится сквозняков или изменений температуры. Мы приучили его к этому с рождения. Когда другие кутают ребенка и прятают от всего, мы наоборот, в недельном возрасте уже больше пол дня проводили на улице. У нас, когда было тепло, всегда была открыта форточка и мы не боялись открыть дверь. Сейчас, в холодное времья, просто стараемся чаще проветрывать.

Еще у нас в спальне почти нет ковров и маленькая ковровая дорожка возле нашей кровати. Мягкими игрушками мы ребенка тоже не обкладываем, так как на них собирается много пыли и всякой инфекции, а их не так то просто помыть. Конечно, мы разрешаем ими играться, когда ему интересно, но стоят они у нас не в спальне, а просто даются ребенку на времья игры.

Еще мы стараемся чем подольше гулять в любую погоду, даже если очень сильный мороз, всеравно выносим подышать, хоть на короткое времья. Уже видим результат, организм намного справляется быстрее с инфекцией, легче переносит бользни в сравнении с сверстниками и быстрее поправляется. За всю зиму болел только раз, ито несколько дней.

Еще, у нас чтобы перейти из кухни в комнату, где мы живем, надо пересечь очень холодный коридор. Настолько холодный, что вода там замерзает при сильных морозах, но так как я не одеваюсь чтобы пойти в кухню (а ходить приходиться очень часть), так и ребенка не одеваю и не накрываю, как играет, так и несу. Еще ни разу не заболел, просто привык и теперь холода не боится совсем.

Еще пару строк в отношении еды. Почти до пол года я кормила его грудью, дальше не хватило молока и уже докармливаю тосмесями, то понемногу кашками, но никогда не перекармливаю. Тоисть, иногда бывает так, что он бы непрочь сесть и побольше, но мы не бежим ему доваривать, если уж очень голодный, грудью докармливаю. И когда раз болел, то снизился апетит, так я не настаивала на пище, ел по апетиту и столько, сколько хотел. 

Ответил Трудяжка 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Руфинка

+
-

Я думаю что очень большую роль в жизни и здоровье наших детей играет -ПИТАНИЕ.Понятно,что нужно с детства приучить ребенка заниматься каким-то видом спорта,а так же очень полезно закаливание с самого рождения,но я этого не практиковала,и напишу точ то близко мне.

У меня трое детей,я не скажу,что они никогда не болеют,н о по крайней мере реже других.

Питание ребенка-очень важный аспект...Очень важно чем вы кормите ребенка.СтАрайтесь не давать всяких химических молочных продуктов.Это искуственное молоко и сырки и йогуртики из наших супермаркетов.Переведите ваше дитя на все натуральные продукты.Покупайте домашнее молоко,сами делайте творожки и йогурты,замораживайте на зиму много фруктов.

Когда идете на рынок,старайтесь купить все натуральные прдукты.Не берите испанских и польских фруктов,которые прошли химическую обработку и газовые камеры...Когда ЛЕТОМ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ КУШАТЬ различные фрукты,то давайте ребенку вдоволь,чтобы организм был насыщен натуральными витаминами.

Если есть такая возможность,почаще вывозите ребенка на отдаленные места,подальше от города.Это могут быть прогулки в хвойный лес ,чтобы ваш ребенок получал чистый воздух...

Самый лучший отдых для городских детей-это деревня...Постарайтесь,чтобы ваш ребенок как можно больше времени проводил летом именно в деревне,потому что там уж он точно будет получать все натуральные продукты .

Постарайтесь организовать здоровый образ жизни как можно раньше для вашего ребенка.Я имею ввиду в раннем возрасте.Потом его иммунитет будет крепким и готов ко многим переменам в переходном возрасте.

УДАЧИ!!!!!!!!!!

Ответил Руфинка 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Vsevradost

+
-

Здоровго ребенка нужно с детства приучать к здоровому образу жизни, зарядке, правильному питанию, спорту, активному образу жизни, к водным процедурам.

Следите за тем, что есть ребенок.  Дети очень любят сладости - сладости это невредно. Главное, чтобы сладости эти были не химические. Делайте домашние сладости, которые не только без химикатов, но и приготовленные с любовью и несут свой правильный заряд!

Ребенку необходимо достаточно витаминов в период роста. Не пренебрегайте витаминами и минералами.

Занимайтесь спортом вместе с ребенком!Делайте утреннюю зарядку! Принимайте поочереди или вместе  душ! Главное увлечь малыша всеми этими занятиями!

Детишки очень любят йогу. Есть специальные курсе упражнений йоги для дететй.  Их можно скачать из интернета, или сходить на групповые занятия.

 

Ответил Vsevradost 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: