Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

  Если Вы часто страдаете от отеков, то для вас актуален вопрос «Как вывести из организма лишнюю воду без вреда для здоровья?». Сразу замечу, что в случае медицинских проблем эффективней и надежней обратиться к врачу. Для остальных случаев можно выработать стратегию действий самостоятельно.

1
  Для начала необходимо определить причину появления лишней воды или отеков. Это может оказаться один из трех вариантов:
   1) Неправильный режим физической нагрузки. Это бич людей, занятых сидячей работой и парикмахеров.
   2) Неправильный режим питания. Им грешат почти все любители чая, кофе, сладких напитков и соленой еды.
   3) Первые две причины могут присутствовать одновременно.

2
   Определившись с источником проблемы, можно заняться ее решением.
   Итак, если Вы отнесли себя к первому пункту, то придя домой лягте на ровную поверхность и положите под ноги подушку, подняв их на 20-30 см. Минут через 10-15 плавно встаньте и походите босиком. Так же возьмите за правило несколько раз в день делать разминку.
   Если Вы оказались во второй категории, то начните следить за питанием. Замените газировку, чай и кофе чистой водой. Так Вы избавитесь от всего лишнего в организме. Еще рекомендуется отказаться от соленых продуктов, заменив их кашами и овощами.
   Придерживайтесь этих рекомендаций, и вопроса «Как вывести из организма лишнюю воду?» больше не возникнет.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: