Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Yulko

+
-

Выйти с запоя самостоятельно можно следующим образом.
В первый день надо не похмеляться, пить много жидкости и стараться поспать, если удастся уснуть. Ломота, болезненность, разбитость, перепады температуры, потливость, озноб, головная боль и даже одышка – все это будет сопровождать вас в этот день.
Во второй день надо лежать, но уже постараться сделать следующее. Во-первых, принять контрастный душ, причем лучше неоднократно. Надо смыть с себя остатки отравляющих алкогольных примесей, выходящих через поры, так коже будет легче дышать, организму – очищаться, общее самочувствие улучшится, чисто физическое чувство дискомфорта снизиться. Во-вторых, надо пить побольше жидкости (желательно употребить в том числе рассол, а также минеральную воду) и начать принимать пищу, пусть и не будет хотеться. Нужно попить горячий куриный бульон, попробовать поесть гречневую кашу, нежирную курицу – все это поможет восстановить желудок и силы организма. В третьих, надо заставлять себя спать.
В третий день рекомендуется поесть уже достаточно плотно, даже если аппетита особого нет, начать пить кисломолочные продукты (кефир, ряженку), вновь принимать контрастный душ и спать.

Лучше, если все это время в квартире кто-то находится, кто-то, кто мог бы  приготовить еду, поднести воду. Перед началом процедуры надо постелить свежее постельное белье, ликвидировать шумы и иные раздражающие факторы.

Выйти с запоя таким образом можно за несколько дней, главное - не срываться и выдержать все дни.

Удачи!

Ответил Yulko 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: