Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

steviya

+
-

Для восстановления микрофлоры кишечника в рацион питания нужно ввести полезные бактерии, которые содержаться в еде. Самое эффективное это потребление кисломолочных продуктов. В большей степени кисломолочные бактерии содержаться в простокваше, ацидофилине, йогурте и ряженке. Овощи и фрукты тоже способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. В кишечнике они ускоряют  размножение полезных микроорганизмов, которые там находятся. Поэтому их обязательно нужно включить в рацион, а именно:

- морковь,

- яблоки,

-петрушку,

-топинамбур,

-сельдерей,

-СВЕКЛА,

-капуста,

-чеснок, хрен, лук.

Из фруктов наиболее полезны при дисбактериозе: малина, смородина, черника, яблоки.

Способствует восстановлению микрофлору настой из трав полыни, зверобоя, малины, подорожника, черешни, черники, смородины.

При дисбактериозе не рекомендуется употреблять сахар, он  создает благоприятную среду для размножения и развития грибков. Вместо сахара в рацион можно включить  сухофрукты, мед, фрукты, фруктозу. Сахар, который содержится в таких продуктах, усваивается организмом полностью и не причинит вреда. Есть еще очень хороший препарат "Наринэ", в котором содержится закваска сухая лактобактерий. Он очень быстро восстанавливает микрофлору кишечника.

 Избавить от бактериоза поможет маринованная свекла. Чтоб ее замариновать необходимо, очистить свеклу и нарезать ее небольшими кубиками. Приготовить маринад: вода, чеснок, гвоздика, сахар, яблочный уксус и душистый перец. Залить свеклу маринадом и закрыть крышкой, поставить на сутки в теплое место.

Ответил steviya 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Anastasia

+
-

Во-первых, нужно правильно и регулярно питаться. 

Во-вторых, нужно отказаться от изнурительных диет.

По-больше употребляйте в пищу кисломолочные продукты. Кефир с бефидобактериями очень помогает флоре кишечника.

Ешьте по-больше хлеба с отрубями и другие продукты, содержащие отруби. 

Обратитесь к врачу. Он вам поможет - вы сможете пройти обследование, которое определит настоящее состояние вашего кишечника и далее врач назначит вам необходимые виды терапии и процедур.

Ответил Anastasia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

Ivan

+
-

Для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника, существует препарат, под названием "бифидумбактерин". Он достаточно быстро помогает кишечнику восстановить форму после различных отравлений и после употребления некоторых лекарственных препаратов и антибиотиков.

Так же, можно пить натуральные йогурты и кефиры (но только не те, что рекламируют по телевизору), скорее всего, это будут продукты местных производств. Срок годности таких "живых" продуктов составляет от нескольких дней до пары недель. Если же больше - будте уверены, ничего живого там нет. 

Ответил Ivan 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: