Как восстановить клетки печени?

natusik:

Печень является очень уникальным органом человеческого организма. Ее клетки работают в очень тяжелом режиме, но способны к восстановлению.

Печень избавляет нас от всех загрязнений.

Клетки печени отдохнут, если вы на некоторое время откажетесь от копченых, жареных, пересоленных, жирных, сладких блюд, алкоголя, сильных синтетических лекарственных средств.

Свежий капустный сок за 30 минут до еды поможет печени восстановиться, особенно если вы будете пить сок по 1 стакану и в течение месяца.

Отвар кукурузных рыльцев пейте как чай. Такое средство улучшит работу клеток печени.

Печень с благодарностью принимает салат из черной редьки, морковь, болгарский перец, апельсины и мандарины. Ешьте такие продукты два-три раза в неделю.

«

Мед тоже благотворно влияет на клетки. Достаточно употреблять 1 столовую ложку меда в день.

«

Восстановлению гепатоцитов способствуют эссенциальные фосфолипиды.

Расторопша относится к уникальным растениям, которые восстанавливают работу печени.

Полезные антиоксиданты содержатся в свежих овощах, фруктах, зелени.

Дополнительные витамины поступят в ваш организм с плодами шиповника, черной смородиной, земляникой, подсолнечным и оливковым маслом, орехами. Гепатоциты восстанавливаются очень медленно. Желательно не допускать их разрушения. Вести здоровый образ жизни, в который должны входить правильное питание, полноценная физическая нагрузка, витаминные и минеральные комплексы.