Как восстановить кровь?

Надежда:

При потере крови характерен недостаток эритроцитов, следствием чего есть онемение конечностей, утомляемость, головные боли, одышка и т.п.

«

1.»»»»»»»» Чтобы восстановить кровь нужно сбалансированное питание. Продукты с большим содержанием белка: мясо, печень из говядины, гречневая каша, бобовые, рыба и др.; овощи: свекла, тыква, картофель; зелень петрушки и сельдерея; фрукты: яблоки и абрикосы; а также грибы, какао и сухофрукты. Три раза в день необходимо употреблять 3-6 зубчиков чеснока.

2.»»»»»»»» Соки, чай из плодов шиповника, листьев земляники и смородины, минеральная вода, и особенно гранатовый сок способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса и обогащению крови железом.

3.»»»»»»»» Запрещается употребление продуктов, содержащих уксусную кислоту, которая провоцирует разрушение эритроцитов.

4.»»»»»»»» Способствует кроветворению гематоген, который продается в аптеках.

5.»»»»»»»» В листьях крапивы, люцерны, ростках злаков, водорослях присутствует хлорофилл, который также имеет восстановительные свойства.

6.»»»»»»»» Домашнее красное вино в разумных пределах — популярное в народе средство для улучшения состава крови и ее восстановления.

7.»»»»»»»» Дневная норма перги (продукта пчелиной деятельности): 1 ст.л, которую запивают стаканом воды, улучшает обмен веществ, увеличивает количество эритроцитов и лейкоцитов.

8. » » » » Измельченные курага, чернослив, изюм, грецкие орехи и лимон с добавлением 1 стакана меда и сока алоэ повышают количество содержания железа в крови. Лекарство съедают в течение двух недель по 3 ст ложки»