Как восстановить печень после праздников?

Надежда:

Какой праздник без обильной пищи, в которой много жирной или острой при этом она в основном калорийная, ну и конечно куда на праздниках без алкоголя. Но всё это даёт большую нагрузку на нашу печень, которая может сильно пострадать за время праздников. Как же помочь печени после всего этого?

«

После того как закончатся праздники нужно отказаться на какое то время от жирной еды и естественно от алкоголя. Нужно следить, что бы питание было хорошо сбалансировано, и в нём должно быть большое содержание белка. Побольше ешьте кисломолочных продуктов, таких как творог и кефир, а так же следует употреблять больше овощей.»

Как восстановить печень после праздников — очень хорошим средством для восстановления вашей печени может служить фитотерапия. Чай и добавление различных лечебных трав поможет вашей печени, такая терапия позволяет больше выводить желчь, а так же восстанавливает обменные процессы. Нужно взять такие травы как: крапива а так же именно мята перечная и зверобой и такие травы как клевер луговой, просто листья березы, тысячелистник, именно ромашка аптечная, цветки ноготков (календула). Этот сбор надо засыпать в чайник, и залить всё это кипятком, после чего отар должен настояться не меньшее чем шесть часов. Потом вам надо будет пить этот отвар по полкружки по три или четыре раза в день, за полчаса да того как вы соберётесь обедать.

Надеюсь, эти способы, помогут вашей печени восстановиться после долгих и не очень, праздников!