Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

lola2110

+
-

Форель – замечательная и вкуснейшая рыба, содержащая в себе массу полезных компонентов. Для того,  чтобы вкусно приготовить форель не нужно сильно больших усилий и умений, главное знать некие тонкости. Итак, как же нам запечь форель в духовке? Для этого нам понадобится, несколько стейков или филе форели. Лук-порей пару штук - именно стеблей, консервированный зеленый горошек, сок лимона – половина, 4 столовых ложки оливкового масла, столовая ложка тертого имбиря, столовая ложка соевого соуса, пару помидор, петрушка и соль, перец по вкусу. Для начала нам нужно смешать лимонный сок, имбирь, соевый соус и оливковое масло. После чего нужно натереть рыбу этой смесью и оставить мариноваться на 15-20 минут. После чего нам потребуется стеклянная жаровня. Выкладываем туда нашу рыбу и поливаем маринадом. Далее нужно накрыть это все фольгой и запечь в предварительно нагретой духовке на 200С минут 15-20. В зависимости от духовки. После чего, нужно снять фольгу и оставить еще на несколько минут.

Форель

Если у вашей духовки имеется функция – гриль, тогда можно оставить на минут 5 для того, чтобы рыба подрумянилась. После чего нужно нарезать кубиками помидоры. Желательно нарезать мелко. После чего готовую форель укладываем на тарелки, украшаем петрушкой, помидорами и зеленым горошком. Также можно перед подачей посыпать рыбу твердым тертым сыром. На гарнир отлично подойдет картофель - пюре.

Ответил lola2110 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: