Как защититься от негатива?

Как защититься от негатива?

Bluefury
  1. asad говорит:

    «

    «Очень часто в нашей жизни, есть место негативу, негативным эмоциям, новостям и другим факторам, которые вызывают эти эмоции.

    Но, очень важно понять, что прошу прощения за тавтологию, негативное влияние негатива, во многом обусловлено, нашими эмоциями, которые возникают» в нашей психике, в ответ на те или иные воздействия из вне.

    «

    Таким образом, защита от негатива, как правило, сводится, к умению спокойно, и правильно на этот негатив реагировать.

    И здесь возможны разные варианты.

    Кто-то, приучил себя, искать во всем, даже в негативе хорошие стороны.

    Например, вам сообщили, что на работе вы попали под сокращения штата.

    Вы вместо того, чтобы впадать в депрессию, говорите, наконец-то, сменю обстановку, и на рыбалку смогу съездить, и отдохну, и начальник больше доставать не будет.

    И такая позитивная точка зрения, смягчает, а часто и убирает совсем, негативное влияние этой не самой приятной из новостей.

    «

    Можно при возникновении негативных эмоций, локализовать ту или иную эмоцию,» в каком-либо участке вашего тела, и представить ее в виде сгустка энергии.

    Ну а дальше глубоко вдохните, и разгоните эту энергию по всему вашему телу.

    Вы сразу почувствуете, что эмоция ослабла, или исчезла вообще.

    «

    Есть и другие способы контролировать свои эмоции, и кроме того, вы вполне можете изобрести собственный способ, и применять его.

    «

    Вот так, можно защититься от негатива.

    Успехов вам, и всего наилучшего.

Добавить комментарий

Войти с помощью: