Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Зимой особо остро стоит проблема защиты от простудных заболеваний. Общеизвестно, что причиной возникновения болезни является ослабленный иммунитет человека.

 1

Существует несколько простейших правил, которые помогут укрепить иммунитет:

- совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе, закаливайте организм, но при этом нельзя допускать переохлаждения.

- правильно питайтесь - употребляйте больше свежих фруктов и овощей, возьмите в привычку пить по утрам свежевыжатые соки.

- чаще проветривайте помещение, в котором находитесь;

- соблюдайте личную гигиену. Еженедельные теплые ванны помогут расслабиться, а добавление эфирных масел, трав или соли – окажут общеукрепляющее воздействие. Контрастный душ – еще один способ укрепить здоровье и подготовить организм к зиме.

- не злоупотребляйте вредными привычками.

Если все же простуда застала вас врасплох, существует множество способов, как защититься от простуды: от старых проверенных домашних рецептов, до современных лекарственных препаратов.

В домашних условиях защититься от простуды, как правило, помогают лук и чеснок. Они обладают обеззараживающими свойствами и быстро справляются с первыми признаками болезни. Отлично помогают травяные чаи, мед, лимон, малина и редька, Особенностью «домашнего» лечения является отсутствие побочных эффектов и доступность

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: