Как заставить быстро расти волосы?

Надежда:

» » Интенсивность роста волос зависит от большого ряда факторов, таких как стрессы, пользование феном, питание, различные заболевания и др.
Для стимулирования роста волос можно воспользоваться доступными народными средствами

» «1. Питание. Ваш рацион должен включать блюда содержащие витамины. Это овощи и фрукты желтого и зеленого цветов, богатые бета-каротином, который способствует формированию структуры волос. Крупы «Геркулес», чечевица, соя, пивные дрожжи, грецкие орехи, бобовые содержат биотин. Он благоприятствует росту волос. Кроме витаминов употребляйте продукты содержащие магний, серу, цинк, селен, кремний, хром и т.д
» «2. Занятия физической культурой улучшают обмен веществ в организме и кровообращение кожи головы
» «3. Чтобы заставить быстро расти волосы, делайте 10-15-минутный массаж головы, который стимулирует фолликулы волос и улучшает кровообращение
» «4. 1-2 раза в неделю мойте голову с применением настойки красного перца. 5 стручков перца измельчить и залить 0,5 литрами водки или спирта (спирта можно меньше). Настаивать в темном месте до трех недель. Или: красный стручковый перец залить спиртом или водкой в пропорции 1:8-ми , настоять 25 дней. Каждые 5 дней настойку взбалтывать. Маску для волос из одной столовой ложки растертого красного перца, 20 мл коньяка, 1-го желтка, 2-х столовых ложек меда, 1-й столовой ложки растительного масла, втереть в корни волос и кожу головы, накрыть на 30 минут полотенцем. После чего вымыть голову с шампунем Делать 2 раза в 7 дн
5. Также оздоравливающий эффект на фолликулы волос и кожи головы имеют эфирные масла