Как заставить бросить курить?

Vsevradost:

У человека, который действительно хочет бросить курить, должно быть сильное стремление к этому. Человек сам должен очень сильно захотеть отказаться от этой привычки. Если такового желания у человека нет и он не осознает, что курение наносит его здоровью непоправимый вред, что курение — самя отвратительная привычка. Курение опасно для его здоровья и для здоровья окружающих. Если человек, не понимает что он сам себя убивает каждыйе 2 часа по пять минут, то к сожалению, этому человеку нельзя помочь. Ему должно прийти в первую очередь понимание того, что он в западне от сигарет. Что он зависим. Что это наркотик, и что с него надо «слезать».

Только после того, как он сам это осознает, поймет и будет гореть желнием брость это занятие, только тогда возможна и нужна помощь со стороны.

«Нужна поддержка, нужна гордость и хвала этому человеку, чтобы он не в одиночку расставался со своей «болезнью» а с помощью близких.

Почитайте самую лучшую книгу на все времена для желающих бросить курить — «Легкий способ бросить курить!» А.Карр. В книге мастерски описывается то, от чего так сложно бросить курить. Но на самом деле автор пишет, что отказ от курения — это проще простого! Просто человек вначале должен понять, что каждый раз затягиваясь сигаретой он все сильнее и сильнее укореняет в себе эту привычку. А то, что это никотиновая зависимость — доказательство множество. И тогда, когда человек поймет, что это зависимость, что НЕТ НИКАКОГО ОБЛЕГЧЕНИЯ ПОСЛЕ СИГАРЕТЫ, что ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ СИГАРЕТЫ — ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!!!! СНАЧАЛА ВЫЗЫВАЕТСЯЧ НЕВРОЗ ОТСУТСТВИЕМ СИГАРЕТЫ, А ЗАТЕМ ПОСЛЕ ЗАТЯЖКИ ПРИХОДИТ ТО САМОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ. Но невроз то и вызывается отсутствием никотина в крови. это замкнутый круг. Разорвать его может только сам курильщик своим пониманием. Ничего более, просто понять и осознать.