Как заставить себя не лениться?

Елена:

Очень сложно заставить себя не лениться. Этому пороку подвластен каждый из нас, просто кто-то в большей, а другие в меньшей степени.

Считаю, что в борьбе с ним нужно идти двумя путями: laquo;надоraquo; и laquo;хочетсяraquo;. Есть задачи, которые хочешь или не хочешь, но выполнять нужно: дела по дому (иначе зарастете паутиной), дела на службе (иначе уволят), общение с друзьями (а иногда их походы в боулинг, например, в который вы играть не любите, а они обожают, тоже бывают в тягость; иначе не будут дружить). А когда хочется, то вы с радостью выполняете что-то, кажущееся скучным. То есть ваша задача — превратить в интересные занятия нудные. Например, вам лень выгуливать собаку, но вы познакомились с интересной девушкой, которая тоже имеет собаку и вы выгуливаете ее вместе; вам не хочется идти в магазин за продуктами, а вы придумайте, чего вкусного вам сегодня хотелось бы и побалуйте себя. Таким образом, вам нужно все переводить в позитивный настрой.

Еще очень важным в борьбе с ленью считаю физическое состояние. Сон, дрема, желание полежать на диване как нельзя лучше развивают лень. С утра примите контрастный душ, сделайте элементарную разминку, запишитесь с другом в бассейн или спортзал. В активном теле лени быть не может, потому что в нем есть энергия.

А еще ставьте себе цели и задачи, которых следует достичь. Не нужно глобальных, почти недостижимых. И не переусердствуйте со сроками. Договоритесь сами с собой: laquo;в этот раз первый отчет начальник получит именно от меняraquo;, laquo;научусь играть аккорд на гитаре за эти выходныеraquo;, laquo;отнесу подшить брюки на этой неделе, потому что назначу на выходные свидание своей девушкеraquo; и т.д.

Лень имеет свойство возвращаться, не давайте ей возможности снова пленить вас. Если что-то лень, немного отдохните и снова за дело.