Как жить после развода?

Надежда:

» «Особенно трудно жить после развода несколько первых месяцев, ведь именно в этот период вам предстоит справиться с душевным кризисом, нужно научиться не чувствовать обиды и понять, откуда черпать силы. Есть некоторые советы, которые дают психологи, ниже я вам их приведу.»

» «1. Не скрывайте свое горе. Не стоит убеждать себя и окружающих, что ваш развод является долгожданным избавлением от бытовых ссор и проблем. Если у вас в душе оре, то не стоит надевать на лицо улыбку.

» «2. Простите своего обидчика. Помните, нельзя отвечать злом на зло, вам от этого счастья не прибавится. К тому же, если вы будете ненавидеть бывшего мужа или его любовницу, вы можете нанести вред своему здоровью.

» «3. Если вам нелегко жить после развода, то постарайтесь избегать одиночества. На данном периоде поддержка близких людей вам просто необходима. Но не нужно постоянно изливать родным и близким свои чувства, жалуясь на жизнь. Лучше выберете для общения более отвлеченные темы.

» «4. Попробуйте отвлечься от развода при помощи учебы, нового хобби, работы или ремонта. Главное, чтобы ваше новое занятие приносило вам удовольствие. Ваше одиночество ndash; это дополнительный шанс разобраться в себе и раскрыть свои таланты и возможности. Таким образом, вы сможете значительно поднять свою самооценку и избавиться от множества комплексов.

» «5. Тренинги одиночество. Жить после развода вам могут помочь специальные программы, разработанные психологами для одиноких женщин. Такие программы включают в себя как групповые занятия, так и индивидуальные консультации. Благодаря подобным занятиям, женщины начинают смотреть в будущее с оптимизмом.