Какая каша лучше?

GalunaKoval44yk:

Вы спрашиваете какая каша лучше, в каждой каше есть свои преимущества.»

Пшеничная каша. В этой каше очень много фосфора, а также железа, углеводов и растительных белков. Эта каша имеет холин «которое регулирует обмен жиров.Пшеничная каша хорошо повышает иммунитет, укрепляет его как у взрослых, так и у детей. Потому в осеню и зимой употреблять эту кашу особенно хорошо.»

Рисовая каша. В этой каше очень много крахмала, и она не имеет глютена, что очень хорошо для аллергиков. Так как мой ребенок аллергик с рождения, то эта каша была одной из основной пищи в нашем рационе. Эта каша обладает одним немало важным свойством — крепит. Ее особенно хорошо употреблять при расстройстве желудка.»

Пшеничная каша. Очень полезная каша, придаем силы и избавляет от усталости, поскольку имеет магний. При употреблении этой каши крепятся кости и зубы, за это отвечает кремний. Благодаря меди придается эластичность кожи.»

Гречневая каша. Очень богата на полезные витамины, особенно витамины которые относятся к группе В. При употреблении каши снимается стресс и придаются силы, поскольку имеет в своем составе много полезных микроэлементов и белков. Гречневая каша сытная и самая полезная. У нас на эту полезную кашу аллергия, это один недостаток касающихся аллергиков, из-за такой насыщенности полезных веществ, она есть аллергеном.

Овсяная каша. Самая позитивная каша и вкусная, придает настроения, повышает интеллект, а также укрепляет память. Эта каша хороша для лучшего пищеварения, и она есть диетическая.