Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

   Все каши считаются полезными, в каждой из них содержатся полезные вещества, необходимые организму. Какая каша полезная?

1 

   Пшенная каша богата белками, аминокислотами, а так же содержит в себе фосфор, калий и магний. Она способствует хорошему обмену веществ, микроэлементы, входящие в состав этой каши способствуют улучшению состояния ногтей и волос. Так же пшенная каша применяется для диетического питания.

   Гречневая каша содержит в себе много микроэлементов, различные витамины, белки и крахмал. Она так же богата клетчаткой. Эта каша приводит в норму давление, выводит из организма холестерин и соли. Хорошо подходит для диетического питания, только при этом она должна быть не соленой,  не сладкой и постной.

   Овсяная каша так же подходит для диет. Она содержит в себе множество микроэлементов и витаминов, богата клетчаткой. Еще овсяная каша применяется для приготовления масок для лица.

   Манную кашу не советуют давать детям до года, так как она содержит в себе глютен. Но она имеет и полезные свойства. Манка отлично утоляет голод, так как она очень калорийна. В этой каше содержаться полезные витамины и микроэлементы, но меньше чем в других.

Делая выводы, можно сказать о том, что необходимо  употреблять все виды каш.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: