Какая норма холестерина?

Какая норма холестерина?

Doomsinger
  1. natusik говорит:

    В крови человека должно быть достаточно хорошего холестерина, а мало плохого. Общий холестерин в крови взрослого не должен превышать 5 ммоль на литр. Плохой холестерин обеспечивает атеросклероз.

    Холестерин опасен только при повышенном содержании. В человеческом организме нет ничего лишнего. Холестерин важен для строительства клеток, для иммунной системы.

    А вот повышенное количество холестерина в крови способно уничтожить жизнь, ведь сердечнососудистые заболевания очень опасны для жизни. Холестерин приводит к образованию на стенках сосудов бляшек, что обеспечивает развитие атеросклероза.

    Атеросклероз может стать причиной возникновения инфарктов и инсультов.

    Было доказано, что есть хороший и плохой холестерин.

    Хороший холестерин необходим организму, а плохой холестерин вреден для всех систем.

    Общий холестерин в крови человека не должен превышать 5 ммоль на литр крови.

    При очень высоком холестерине следует придерживаться диеты. Придется отказаться от жирных сортов мяса, от куриной кожицы, от молочных продуктов. При повышенных показателях холестерина в крови полезно есть рыбу, оливковое масло, овощи, фрукты, бобовые, чернослив, кисломолочные продукты.

    Если разделить людей по полу, то для мужчин норма холестерина колеблется в пределах от 3,5 ммоль на литр до 5,5 ммоль на литр крови.

    А вот для женщин эта норма снижается и должна быть в пределах от 3 ммоль на литр до 5 ммоль на литр.

Добавить комментарий

Войти с помощью: