Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

iulia

+
-

 ВЕЛОТРЕНАЖЕР - один из самых популярных и доступных тренажеров для домашнего использования. Но прежде чем приобрести велотренажер, и начать занятия на нем, необходимо знать какую пользу приносят занятия на велотренажере? 

                                   ПОЛЬЗА ВЕЛОТРЕНАЖЕРА 

  • Развивается дыхательная система, развивается жизненная емкость легких, улучшается эффективность дыхания.
  •  Укрепляется сердечно-сосудистая система, происходит тренировка сердца и сосудов. Организм получает хорошую кардионагрузку.
  •  Развивается физическая выносливость.
  •  Тренировки могут стать хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
  •  За счет общей тренировки организма повышается устойчивость к инфекционным заболеваниям. Повышается иммунитет.
  •  Занятия на велотренажере хорошо сказываются на эмоциональном состояние: получение эмоциональной разрядки, снятие стресса.
  •  Нормализуется метоболизм.
  •  Стабилизируется артериальное давление.
  •  Велотренажер - это хорошее средство для борьбы с лишним весом. Занимаясь на нем вы улучшите свои формы, приведете их в тонус. Улучшите форму ног, ягодиц.
  •  Занимаясь на велотренажере вы можете предупредить такие заболевания как радикулит, остеохондроз, невралгия.
  •  Улучшается осанка.

                                 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

 - тахикардия;

 - сердечная недостаточность;

 - сердечная астма;

 - гипертония;

 - сахарный диабет;

 - повышенная температура при простуде и острых формах инфекционных заболеваний.

Ответил iulia 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: