Рейтинг@Mail.ru

Открытый вопрос

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших

click

Надежда

+
-

Всем известно, что для нормального функционирования нашего организма, нам нужно ежедневное употребление в пищу таких элементов, как растительные или животные жиры, белки и их соединения, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы, в нужном объеме.

Углеводы при своем расщеплении дают нам жизненную энергию, на основе которой мы можем двигаться и перемещаться. А также углеводы участвуют во многих обменных процессах органов и систем нашего организма, способствуют синтезу и выделению гормонов и секретов. Клетки наиболее богаты углеводами  злаковых и бобовых растений. Снижение уровня углеводов в организме ведет к ряду серьезных болезней и заболеваний, и снижению уровня иммунитета.

 

Как уже было сказано выше, злаковые и бобовые растения имеют большое количество клеток, как клетки наиболее богаты углеводами. Пополнять уровень углеводов в организме за счет употребления в пищу круп, которые получены на основе созревания семян, зерен, злаковых и бобовых растений. Это может быть рисовая, гречневая, пшеничная, овсяная и другие каши. А также блюда на основе гороха или бобов. Большое количество углеводов находится в орехах, таких, как грецкий орех, миндальный,  кешью, лесной и кедровый орех и другие. Незаменимым источником углеводов являются фрукты и овощи. Для нормализации углеводного обмена в организме употребляют в пищу соки, варенья, сухофрукты, сырые или приготовленные разными способами фрукты и овощи, а также консервацию из них. Это широкий спектр овощей и фруктов, которые выращивают в сельском хозяйстве.

Также клетки наиболее богаты углеводами, находятся в мясе животных, птицы и рыбы. Углеводы животного происхождения нужны для  всевозможных формирований клеток органов и систем органов, для их развития и укрепления. Это способствует нормализации обменных процессов в организме, повышению и нормализации общего состояния физического и психологического здоровья человека, что способствует защитной функции органов и систем, а также общего состояния здоровья.

Ответил Надежда 1 месяц назад Пожаловаться

Добавить комментарий

Оценить: 1 2 3 4 Средний рейтинг: 0.00 / 0 Проголосовавших


Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Нашли ответ на свой вопрос?
Помогите и другим пользователям: